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人通過飲食萃取其中的精華，從而維持人體運動所需的養(yǎng)分。/p>

煉精化氣以精為基礎，使得元精須與元氣合煉，化為輕清無質的精炁相合之物，始能隨河車運轉，內力初成。/p>

精與氣關乎人之身體根本，是以內力有成之輩身康體健，功力越強者即便不能長生久視也能延年益壽。/p>

而后每日搬運周天，若是自然而然達成致虛極，守靜篤。運氣往返成循環(huán)，源源不斷，生生不息。此時便可于江湖稱為絕頂。/p>

到了這個地步，煉精化氣走到深處，精氣充足之下自可反哺于神。/p>

精氣神中神卻是最為精妙，真實存在不虛卻不到一定境界也是看不到摸不著。周易·系辭上有言："精氣為物，游魂為變，是故知鬼神之情狀。"/p>

中庸有言：“至誠之道，可以前知。”/p>

當一個人“神”若強大，往往可上體天心，“神”可于冥冥中接觸到有關自身未來的訊息，從而達到前知的境地。/p>

正是值于這個原因，楊慕玄才選擇相信了他突如其來的預感。開始為自己的“身后事”做準備。盡管他不認為自己一定會死，不過這個世界既然有武功這種明顯自然的存在，那典籍中有關于“神”的記載也只能讓楊慕玄寧可信其有，不可信其無。畢竟為了丁鵬他也只能做未雨綢繆。/p>

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