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羅布森：“好的頭！”

因為今天是第一天訓練，所以沒有什么高強度練習，弗格森只是讓球員簡單的慢跑一會，然后就自由訓練了。

有的球員喜歡無球訓練，有的喜歡有球訓練，還有的去室內練習力量。

喬斯特只認識斯科爾斯和巴特，他和吉格斯不是太熟，所以他一直跟著斯科爾斯和巴特訓練。

他們三個先熱身，在拉伸，之后做一些速度練習。然后三人又去室內做力量練習。

室內人很多，大部分球員不愿意去外面做練習，都想來做室內練習。室內里面又空調溫度舒適。

三人在邊上等著有空閑下來的運動器材。史蒂夫.布魯斯，馬克.休斯等等，不一會，有個舉重器材空了出來。

三個人走過去，斯科爾斯說：“這個器材我們輪著來，喬斯特你先來吧！”

喬斯特躺下開始舉重練習鍛煉上肢。喬斯特要了個50磅的重量（相當于不到50斤），喬斯特開始練習，這重量對他來說不算什么。

剛做完一組動作，保羅因斯來了，保羅因斯看到喬斯特要50磅輕蔑的一笑：“哈哈，菜鳥你只有這么大的力量嗎？起來把地方讓出來看我的。”

喬斯特不想第一天來就惹事，把地方讓了出來。保羅因斯躺下要了100磅的重量，（相當于90斤）保羅因斯輕而易舉的舉起來。喬斯特他們在邊上看著。

等保羅因斯做完后三組后（一組向上推舉六下），因斯想找個樂子，他打起了三個菜鳥的主意。

因斯說：“你們三個人誰能同樣的重量，比我做的多，我就給誰100英鎊，如果沒有我多，就輸給我100英鎊怎么樣？賭不賭？”

三個人互相看看，巴特不服氣率先上去，他做了兩組半就舉不動了。

因斯看完哈哈大笑，因斯把巴特的100英鎊揣進兜里后說：“哈哈，菜鳥就是菜鳥，你們要和我比還差的遠。你們倆誰還來。”

斯科爾斯知道喬斯特身體素質不錯，他對喬斯特說：“你去把他贏了，別讓他這么囂張。”

喬斯特點點頭，喬斯特什么也沒說，躺到健身器材上，喬斯特開始推舉，一組，兩組，三組……當喬斯特一口氣做了八組推舉后，因斯臉色不是很好。因斯輸了，他拿出100英鎊給了喬斯特。

斯科爾斯和巴特很高興，直說喬斯特是怪物。因斯不服氣它對喬斯特說：“菜鳥還敢賭嗎？”

喬斯特：“賭什么？”

因斯：“這次看誰推舉的重量最重，賭1000英鎊敢賭嗎？”

1000英鎊可不是小數目，這夠普通家庭生活一個月了。

周圍人聽到打賭，也都圍過來看熱鬧。紛紛起哄，喬斯特看看斯科爾斯和巴特，他倆說：“和他賭，大不了輸了我們平攤。”

喬斯特說：“你只是問你們賭不賭，然后我不會輸的。”

喬斯特喝因斯開始比賽，因斯先來，因斯叫了200磅的重量。（差不多180斤）打算一次性擊敗喬斯特，因斯雙臂用力，額頭上的青筋都顯露出來，因斯用力舉了起來。

周圍的球員鼓掌叫好，馬克休斯吹起了口哨。和因斯擊掌慶祝。休斯：“嘿！伙計你真是個變態！”

因斯哈哈得意的大笑。

輪到喬斯特了，斯科爾斯和巴特愁眉苦臉的，他們認為喬斯特輸定了。200多磅和舉重運動員比，也沒差太多。他們認為喬斯特最多和因斯打平。

因斯問喬斯特：“嘿！菜鳥你要多少磅？”

喬斯特想了想：“230磅吧！”

什么？230磅周圍的人都認為喬斯特瘋了，他看起來塊頭不大，也不是特別強壯。他不可能舉起來，人們認為他在“裝”，舉不起來也不是太丟面子。喬斯特不知道自己被扣上了狡猾的帽子。

喬斯特躺在器材上，230磅的重量（相當于210斤），周圍人不認為他能舉起來。

喬斯特開始推舉。