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“你體重多少公斤？”周健笑著問道。

“220，呃是110公斤！”魯泰山略一思忖回答。

周健看了看剛才臥推的那個杠鈴架上的鈴片數量笑道：“還不錯，第一次臥推就能達到120公斤，已經超過身體自重了，你力量上很有天賦，訓練上幾個月之后，應該能挑戰140公斤！這已經非常厲害了，比很多職業運動員都強！”

“我也來試試！”顧飛見狀躍躍欲試。

“那你稍等一下，小宋幫我把杠鈴片拿下幾片來。”周健說著開始從杠鈴上往下取鈴片，宋磊也開始動作。

“這是要讓我推多少公斤？”顧飛見周健取下一片又一片，尷尬道。

“你可以試一下55公斤！”周健笑道。

“連他一半都不到啊！”顧飛指著黑大個魯泰山不太服氣，他覺得周健太小看自己了。

顧飛信心滿滿的躺在平板上，開始嘗試，第一次就有些顫顫巍巍，第二次直接推不起來，被宋磊和周健將杠鈴移開了。

“你體重看起來應該不過75公斤，沒進過訓練差不多也就推這個重量”周健笑瞇瞇道，顯然他的眼光非常精準。

“我也來試試！”陳到見狀說道，高階力量到底有多強，他還真不清楚，今天正好借著這個機會測試一下。

“你稍等一下，我重新給你減配鈴片。”周健說著要往下取鈴片。

陳到看了他一眼，說道：“不用了，就從這開始吧！”

周健笑了笑，“盲目嘗試會受傷的，還是低一些吧！”

陳到搖了搖頭，笑著示意自己沒問題，然后躺倒平板上，學著周健剛才的動作，輕松臥推了幾次。

周健見狀眼前一亮，看出眼前這個少年天賦異稟，55公斤很輕松，他想了想之后，將杠鈴重量調到70公斤，一下增加了15公斤之多。

不過陳到的表現再一次超出了他預期，推了幾次依然很輕松。

“你以前進行過長期臥推訓練？”周健有點不敢相信，眼前這個家伙身高175公分左右，體重不會超過70公斤，難不成能挑戰90公斤？除非他已經訓練過很久，不過看他的肌肉狀態，顯然沒怎么練過。

陳到果然搖了搖頭。

杠鈴片加重到90公斤，周健見陳到表現依然很輕松，連氣都沒怎么喘。

鈴片不斷增加，很快加到了120公斤，陳到依舊輕松做了8次。

周圍所有人都已經震驚的無以復加。即便是江嵐月和顧飛知道陳到力量很大，依舊被震撼到了，120公斤，這是魯泰山都很勉強的重量，陳到卻如此輕松！

周健已經開始懷疑自己判斷能力了！這么多年體能訓練師做下來，他的眼光一向很精準，沒想到在這個年輕人身上接連出錯！

90公斤之后就10公斤為單位進行增加，這一次周健直接將重量加到了140公斤！這個重量已經是NBA級別了！

只見陳到依舊看不出費力，但第二次推完之后將杠鈴放在了架子上。

“怎么了？”我看你似乎還沒有力竭啊！周健不解的問道。

“我確是還能推得動，不過感覺手腕有些疼了。”陳到如實相告。

周健聞言徹底沉默了，從55公斤一直推到140公斤，而且幾乎都進行了一組，身體負擔的確不小，他被陳到的力量震驚，一時忘記了這回事，雖然陳到力量強大到爆炸，但是手腕不一定能承受的住。

陳到心底同樣無語，看來自己有高階力量，力量比較大，但身體強度依然很一般，還無法完全發揮出全部的高階力量，猛然爆發可能還好，像臥推這樣持續發力，身體就漸漸承受不住了。

“你很厲害！陳到！”周健由衷的說道，雖然他見過比陳到臥推更高的，但那些都是NBA職業球員，身高接近兩米的黑人，陳到這樣身高體型的還是頭一次見到。

“好了，基本的訓練我都已經說完了，最后叮囑一條，你們開始力量訓練之后，飲食一定要跟上，否則會傷了身體根本，你們的訓練計劃我會盡快做出來。”

說完之后，周健離開了包間，他要去聯系玉群籃球事業部負責人，在玉群的集團的CBA隊伍建立之前，他要將重心放在活力MAX和這只陽大校隊上，其他的健身場他就不再做顧問了，交給他的學員去也全完沒問題。