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這一天穆青桐的日記只寫了一句話。

第三天五點的時候，穆青桐被刺眼的燈光驚醒，揉了揉干澀的眼睛，迷迷糊糊地看到路斯恩正在疊被子。

穆青桐：“早啊。”

路斯恩應了一聲。

還挺細心的。穆青桐不動聲色地看了一眼刺目的燈光，轉而注視著路斯恩的背影。

睡一覺醒來身上的酸痛感消了不少，穆青桐伸了個懶腰，打個哈欠徹底清醒了過來，想裝作不經意地問路斯恩一個問題，但話到嘴邊卻變成了：“待會兒我們還上來么？”

“不。”路斯恩說。

穆青桐“哦”了一聲起床刷牙洗臉。

路斯恩收拾的速度比穆青桐快得多，等他刷完了牙，路斯恩已經開始拿著沙袋綁腿上了。

“你這是？”穆青桐記得他前幾天沒有負重訓練。

路斯恩綁緊沙袋，又從衣柜里拿出一個背包：“八千米負重。”

穆青桐一驚：“我也要……”

“不，”路斯恩面癱著臉打斷說，“這是今天大二大三的晨練。”

穆青桐松了一口氣，穿好鞋子之后跟著路斯恩出了門。

五點多雖然天已經有了亮的征兆，但實際上能見度非常低，穆青桐覺得他的瞳孔已經放大到了極致，可眼前仍是一片模糊，緊緊地跟在路斯恩的后面。

路斯恩則輕車熟路地到了操場，很快找到單杠，然后抓了上去。

“你不用熱身嗎？”穆青桐又驚道。

路斯恩瞟他一眼，發現根本看不清人，只好作罷又重新直視前方，自顧自地開始做引體向上。

“你這是多重的啊？”穆青桐沒忍住。

路斯恩沒理他，一直在慢慢地做著運動。

穆青桐自討沒趣，一邊抬腿壓韌帶，一邊偷偷地視奸路斯恩。他非常清楚自己不能像路斯恩一樣直接就開始進入主題，而且訓練量還得循序漸進，待會兒跑五圈再來和他會和。

一時間兩人陷入了沉默。

破曉時分一過，視野立刻清晰起來，穆青桐跑回來的時候路斯恩已經滿身是汗，強壯的雙臂上青筋突顯，猙獰地覆蓋在皮膚下面，薄薄的背心完全遮蓋不了他的身材，浸濕后服服帖帖地粘在他身上，把他每一塊肌肉都包裹出了線條。

路斯恩看見穆青桐熱身完畢，從單杠上下來，然后把包和衣服都脫了扔在地上，發出一聲悶響。

穆青桐：“？”

而后路斯恩爬上了天梯，腳板扣住其中的一階，掛在上面，以它為圓心整個人旋轉著往后仰，瞬間變成了倒掛的姿勢。

穆青桐：“！！！”

倒掛式仰臥起坐。穆青桐看著路斯恩緊繃的腹肌，喉結上下蠕動了一下，問道：“要不要我幫你按著腿？”

路斯恩沒說話就代表著默認，穆青桐興高采烈地蹦跶過去，踩了三四階，用手扶住他的小腿。

路斯恩做的仰臥起坐運動的角度將近180，起來的時候剛好能和穆青桐對視。穆青桐每次都能感受到路斯恩炙熱的呼氣噴在自己臉上，偶爾粗硬的發梢還會戳到他的額頭。

穆青桐：“你訓練都是以力量為主嗎？”

路斯恩身體后傾倒掛。

穆青桐：“你都不練其他的啊。”

路斯恩腰身用力，手臂扣住后腦勺，再一次起來，恰巧與穆青桐對視，下巴淌下一滴汗，砸在了他自己身上。

穆青桐轉了轉頭，又說：“也對，待會兒你們還有八千米負重。”

路斯恩：“……”

路斯恩終于忍無可忍道：“閉嘴！”

穆青桐吐吐舌頭。

路斯恩的仰臥起坐只做了一百個便停下了，扶著天梯下來，甩了甩僵硬的胳膊。穆青桐休息這會兒已經恢復了體力，正想著待會兒該練干什么，是不是能讓路斯恩出手和自己過兩招……

“該你了。”路斯恩指了指天梯。

“我？”穆青桐指著自己的鼻子，詫異道。

路斯恩點點頭，把下巴上的汗用手指一抹，然后甩出一串水珠，解釋說：“你的身體撐不起你的技巧。”

“……”穆青桐啞然，路斯恩這句話一針見血，他的出拳風格并非是以靈巧為主，即使身為亞裔，他對傳統武術的了解并不深，反而用的前克格勃格斗術啟蒙。

于是穆青桐乖乖地學著路斯恩的樣子，小心翼翼地爬上去，往下看了一眼，還是擔心自己的會掉下來。以往他做這個動作的時候，都是在健身房專門的器材上鍛煉，腳踝處扣了帶子。

而天梯上什么防護都沒有。

穆青桐心中忐忑，舔了舔嘴唇，放開了抓住杠子的雙手，慢慢地試著往后倒去，忽然小腿被捏住了——

路斯恩一臉漠然地注視著他。

穆青桐對著路斯恩笑了笑，隨即咬著牙猛地向后倒去。

第一天的力量訓練對穆青桐來說頗為吃力，仰臥起坐做二十個就得休息，所以還沒做幾組已經到了六點，有人陸陸續續地從宿舍里出來。