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房里一陣寂靜，冷場(chǎng)了，夫妻倆像看傻子似的看著蔣夢(mèng)瑤，還是戚氏率先開(kāi)聲：

“阿夢(mèng)乖，別鬧了。爹娘正發(fā)愁呢。”

蔣源則以身作則，給蔣夢(mèng)瑤上了一堂切身體會(huì)的課來(lái)：“阿夢(mèng)啊，你今后可千萬(wàn)不能變成像爹娘這樣啊。”

“……”

蔣夢(mèng)瑤從床鋪之上走下來(lái)，穿好了鞋襪，像個(gè)小大人般站在床下，對(duì)兩個(gè)大人說(shuō)道：

“你們只要肯聽(tīng)我的話，拿出毅力來(lái)，我就能保證，一定讓你們瘦下來(lái)，怎么樣？”

“……”

蔣源和戚氏面面相覷，對(duì)女兒這篤定的語(yǔ)氣很是懷疑，不過(guò)蔣夢(mèng)瑤沒(méi)有給他們懷疑的機(jī)會(huì)，就飛快的轉(zhuǎn)身，跑出了房間。

沒(méi)多會(huì)兒就又風(fēng)風(fēng)火火，拿著筆墨紙硯這一套裝備走了進(jìn)來(lái)，將空白的紙?jiān)谧郎蠑偲街螅职压P蘸了墨，放在筆架上，然后在對(duì)她的行為表示懷疑的爹娘之間看了一眼，小手指對(duì)蔣源勾了勾，蔣源便走了過(guò)來(lái)，蔣夢(mèng)瑤讓蔣源坐下，說(shuō)道：

“爹，你來(lái)寫字。”

蔣源對(duì)女兒的行為不明所以，但也不愿讓女兒失望，就拿起了筆，看著自家這個(gè)古靈精怪的女兒，傻傻的問(wèn)：“寫，寫什么呀？”

蔣夢(mèng)瑤輕咳一聲，雙手負(fù)于身后，像個(gè)小學(xué)究一樣，搖頭晃腦的說(shuō)了起來(lái)：

“人之所會(huì)胖，是因?yàn)樯眢w里有太多脂肪，脂肪就是肥肉。哎呀爹，你看我干嘛呀，快寫呀。”

蔣源被女兒一指，一個(gè)激靈，趕忙點(diǎn)頭：“哦哦哦，這就要寫了嗎？”

蔣夢(mèng)瑤人小鬼大的點(diǎn)頭，說(shuō)道：“當(dāng)然，接下來(lái)我說(shuō)的每一句話你都要寫下來(lái)，我待會(huì)兒要檢查的喲。”

“……”

蔣源又看了一眼戚氏，只見(jiàn)戚氏對(duì)這個(gè)生下來(lái)就頗為古怪的女兒無(wú)可奈何，蔣源這才振作了精神，決定讓女兒高興一下，果真就動(dòng)手記錄了起來(lái)。

蔣夢(mèng)瑤湊過(guò)來(lái)看了看蔣源寫的字，滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭，然后才又繼續(xù)說(shuō)道：

“而人身體中的肥肉又是如何產(chǎn)生的呢？就是吃和不運(yùn)動(dòng)造成的，吃下去的食物變成油脂，若是坐著不動(dòng)，那么油脂就會(huì)在身體里囤積，然后就變成了脂肪，脂肪多了，可不就把人給撐開(kāi)了嘛。”

蔣夢(mèng)瑤說(shuō)過(guò)這一番話之后，蔣源和戚氏的表情就逐漸變了，戚氏從一開(kāi)始的不相信，到現(xiàn)在的被吸引，雖然女兒這番話她是第一次聽(tīng)說(shuō)，可是，卻讓人有一種說(shuō)的很對(duì)的感覺(jué)，于是她也干脆坐到了桌子旁邊，決定再繼續(xù)聽(tīng)下去試試。

“如果要減肥，那么我們首先就要控制脂肪的攝入，也就是少吃一點(diǎn)，注意，不是不吃，而是少吃哦！一個(gè)人一天所需要的營(yíng)養(yǎng)其實(shí)并不多，若是要維持生命，哪怕只吃兩顆果子也能維持，可是，這個(gè)方法對(duì)爹娘你們卻不適合，因?yàn)槟銈兊墓羌茉谶@里，若是一下子吃的太少，就很容易像爹這回這樣，不行。”

阿夢(mèng)老師說(shuō)到這里，胖媽就立刻提出了疑問(wèn)：

“那我們?cè)撛趺崔k呢？”

蔣夢(mèng)瑤見(jiàn)戚氏這般殷切的詢問(wèn)，讓她稍安勿躁，繼續(xù)說(shuō)道：

“像爹娘這樣的，首先應(yīng)該要做的，就是少食多餐的方法，盡量把食物囤積的時(shí)間給分散開(kāi)來(lái)，這樣既能有效的控制食欲，又不會(huì)一下子虧的太多把身體搞垮，以后適應(yīng)之后，就可以慢慢的再抽掉一些時(shí)間段的飲食，比如一開(kāi)始的時(shí)候一天吃六七頓，每頓吃一碗飯，過(guò)一段時(shí)間后，可以慢慢的調(diào)整為五六頓，以此類推，直到每天只要吃三頓的時(shí)候，你們就最起碼能瘦個(gè)十斤左右啦。”

☆、第十八章 全家總動(dòng)員

戚氏聽(tīng)得興起，覺(jué)得女兒的這個(gè)方法也許真的可行，可是，在聽(tīng)見(jiàn)最后一句話的時(shí)候，還是有些失望的，不禁說(shuō)道：

“啊？只能瘦下來(lái)十斤啊！”

蔣夢(mèng)瑤對(duì)戚氏甜甜一笑，說(shuō)道：“娘，你別著急，我還沒(méi)說(shuō)完呢。”

“娘子你別打斷阿夢(mèng)，讓她說(shuō)下去嘛，我覺(jué)得她的這個(gè)理論聽(tīng)起來(lái)還是很不錯(cuò)的。”蔣源將這些話全都記錄下來(lái)，然后對(duì)妻子安慰道。

“如果你們能堅(jiān)持每天每頓只吃一碗飯的時(shí)候，就要考慮減少菜肴里油脂的攝入了，以后要把炒、煎、燜、炸、紅燒這幾樣全都去掉，因?yàn)檫@些全都是需要大量的油做成的，身體里的脂肪就是油脂，若是這些不加以控制，那么瘦了十斤之后，只怕就再難精進(jìn)了。”

戚氏像個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的好學(xué)生一般，遇到不懂的問(wèn)題，就直接發(fā)問(wèn)：

“那該怎么辦呀？難道炒菜不要用油炒了嗎？”

蔣夢(mèng)瑤搖頭，說(shuō)道：“當(dāng)然不是。不用油怎么炒菜呀！所以我們不炒，把炒菜換成煮菜，把紅燒變成清蒸，清燉，這樣油不就少了嘛。”

戚氏了然的點(diǎn)點(diǎn)頭，然后轉(zhuǎn)頭督促蔣源道：

“相公，這些都記下了嗎？我覺(jué)得很有道理啊。”

蔣源也是連連點(diǎn)頭：“記下了記下了，娘子放心。”

蔣夢(mèng)瑤看著自家胖爹胖媽這般上進(jìn)，也滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭，心中再一次慶幸自己是投生到這兩個(gè)人身上的，因?yàn)樗麄兊膶檺?ài)與保護(hù)，所以才可以這般肆無(wú)忌憚的暢談這番言論，并且看起來(lái)像是被接受了，她有信心，只要胖爹胖媽能夠按照她的方法來(lái)做，并且堅(jiān)持下去的話，那么不出兩年的時(shí)間，一定能夠讓他們成功瘦身，畢竟她可是從二十一世紀(jì)穿過(guò)來(lái)的，她所說(shuō)的減肥方式，這可是凝聚了多少代減肥先驅(qū)們的經(jīng)驗(yàn)而組成的健康減肥法，在這里可是獨(dú)此一家，別無(wú)分號(hào)的喲。

蔣源看自己洋洋灑灑竟然記錄了三四頁(yè)，抬頭對(duì)蔣夢(mèng)瑤說(shuō)道：

“阿夢(mèng)啊，還有嗎？”

蔣夢(mèng)瑤點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)道：“有啊。不過(guò)暫時(shí)先寫這些好了，做完這上面的，估摸著，怎么也得三個(gè)月吧。”

蔣源點(diǎn)點(diǎn)頭，然后又跟戚氏湊在一起研究紙上的內(nèi)容了。

晚上睡覺(jué)的時(shí)候，蔣夢(mèng)瑤早早去了夢(mèng)鄉(xiāng)，縱然心智成熟，但畢竟是小孩子的身體，總是嗜睡的很。

蔣源坐在洗房中，戚氏蹲在一旁給他洗腳，突然抬頭對(duì)蔣源問(wèn)了一句：

“相公啊，你覺(jué)不覺(jué)得咱們阿夢(mèng)有點(diǎn)怪？”

蔣源正舒服的泡腳，聽(tīng)戚氏這么說(shuō)了，就抬起頭看著她，想了想后才說(shuō)道：

“唔，怪是有點(diǎn)怪的，不過(guò)，再怎么怪都是咱們的女兒，咱們看著她出生，看著她成長(zhǎng)，有什么不放心的呢。孩子早慧，懂得東西也多，這是好事嘛。”