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“你不是想轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)……”萬燁霖走的太快，花晨話才說了一半，不過么，“算了，我還是去看看我的植物，他又不會跑，想謝他多的是機(jī)會。”

接下來幾天，花晨全身心投入了對大自然植物科學(xué)的研究事業(yè)中，用春蠶到死絲方盡的精神，努力發(fā)揮自己的光和熱，為革命事業(yè)奉獻(xiàn)所有忠誠和熱情，爭取早日見到曙光！

剛剛五天，事業(yè)上的發(fā)展忽略不計，人卻累的瘦了一圈，眼圈黑著眼睛紅著頭發(fā)亂著，連天終于看不下去，把他從培植室拎出來，“我和全磊本來打算好教你們體術(shù)，全磊去取植物，我一個人忙不過來，小凱人上進(jìn)我?guī)еM(jìn)行了幾天，效果不錯，本來想放過你，你對植物有熱情是好事，晚個幾天等全磊回來再說也沒關(guān)系，可你這樣子太不健康，舅舅給你定個時間表，嚴(yán)格管理時間，體術(shù)也給我練起來，不許反對！”

連天態(tài)度很堅決，話說的死死的，花晨不想做讓大人操心的熊孩子，只好聽舅舅命令了。

☆、神奇的體術(shù)

努力就會有收獲。

不靠異能，花晨憑著端正認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，堅持不懈的努力奮斗，在如何正確培養(yǎng)植物的道路上大踏步前進(jìn)，短短幾天，就收獲了一大堆長勢良好的植物和各種心得。除了那株看起來生重病的赤妍仍然沒好轉(zhuǎn)跡象，其它植物，都狀態(tài)良好，跟書中普通植物成長記錄里一致。

花晨心情很好，保持著這種好心情，他去找舅舅，上體術(shù)課。

“小凱呢？”沒見到小凱花晨很驚訝，不是說和他一起學(xué)嗎？

“夏凱前幾天主動過來找我要求上休術(shù)課，第一課，他早上過了?！边B天看了他一眼，“體術(shù)說難不難，說簡單也不簡單。”

“哦?！被ǔ棵嗣亲印５谝徽n上過……意思就是只有第一課需要聽舅舅講？

“體術(shù)，是配合精神力，提高體能，個人實力的基本手段。一般有三種，基礎(chǔ)版，升級版，精華版。家族有底子的，或許有更多的版本，各有側(cè)重。升級側(cè)重體能的，找到適合的版本升級更快更穩(wěn)，實力也更突出。你剛升一級，現(xiàn)在要做的，就是熟悉基礎(chǔ)體術(shù)，把自己身體素質(zhì)提高，將來才能更好的升級……”連天簡短的介紹了休術(shù)的作用及重要性，“初次學(xué)習(xí)總有不適應(yīng)的地方，我要教會你的，是一個休息的方法?！?

“休息？”花晨睜大眼睛，“只教休息？”那不是太簡單了？

連天看出花晨在想什么，“對，我只教會你休息，讓你如何在累的不行時，迅速原地跳起精神滿滿?！?

“為……為什么？”花晨下意識問。

為什么？連天微微笑了下，自然是為了繼續(xù)被體術(shù)虐……不過不好拿話嚇?biāo)『⒆幽懶?，被嚇跑了怎么辦？“擔(dān)心你太辛苦?！?

“謝謝舅舅！”花晨感動的眼睛一閃一閃的，這就是親人哪！

“光網(wǎng)上有專門的教學(xué)專區(qū)，舅舅已經(jīng)幫你注冊了一個帳號，你到時進(jìn)去，按照提示來，體術(shù)很簡單。”連天打開光腦，找出地址，進(jìn)去給花晨演示，“你看，一點(diǎn)也不難。”

花晨看著投在半空中的光屏，那些動作很舒展，速度不快，倒是力與美兼有，看起來一點(diǎn)也不難。就這樣不難的動作，舅舅還擔(dān)心他太累太辛苦，專門要教給他一個休息的辦法，真是星際好舅舅，感動的讓人落淚！

“這里有設(shè)置，基礎(chǔ)體術(shù)一套下來十幾個動作，在規(guī)定時間內(nèi)整套完成，就算過關(guān)，每個動作完成度要求百分之九十。”連天指著一旁閃爍的綠色標(biāo)志，“可以重復(fù)可以暫停，一個一個學(xué)會再連起來，還是連著學(xué)沒過重來都由你?！?

“需要說明的是，”連天指從桌上拿過一對金屬紐扣，拿過花晨的手對著他手腕終端按了一陣，“你要用到這個。我已經(jīng)設(shè)置好頻率光波，現(xiàn)在它只能與你的終端相連，你把這兩光紐放在太陽穴，就可以精神力進(jìn)入光腦，直接進(jìn)入體術(shù)練習(xí)室?！?

“要……要精神力練習(xí)？”花晨怎么想怎么覺得恐怖，“這能練嗎？”

“只要上了一級，是個人都能進(jìn)光網(wǎng)?！边B天覺得小晨常識實太缺失，“很多零級也都可以，就像整個人進(jìn)去光網(wǎng)，非常簡單，鍛煉精神力，不是家族實力特別有專門的設(shè)施，大家都是在光網(wǎng)上練的。光網(wǎng)上針對精神力有各種練習(xí)，不僅僅只有體術(shù)，還有對戰(zhàn)，機(jī)甲，模式很多，參數(shù)高級費(fèi)用驚人的練習(xí)室，去了不僅僅是鍛煉精神力，本人技巧或體能也會有相應(yīng)提高?！?

花晨聽著有點(diǎn)暈，“那我練了精神力，本人體能并沒有提高？”

“所以你下了光網(wǎng)也要練。”連天解釋，“你在光網(wǎng)練習(xí)了，會在大腦里形成印象殘留，形成習(xí)慣，天賦高的人因為這個習(xí)慣不練也會在特殊情況下妥當(dāng)回應(yīng)，但我要求，小晨，你在光網(wǎng)把動作熟悉練會之后，下來后也要把它練的更熟！”

“這是為了……兼顧？”花晨想想覺得有些累。

“不管以后往哪個方向發(fā)展，我希望你基礎(chǔ)能打好，”連天認(rèn)真看他，“精神力和體力都要上去，就算以后定了方向，重點(diǎn)發(fā)展其一，但另一頭，舅舅希望你也不要全部丟棄?！?

“嗯！”花晨想了想，答應(yīng)的很干脆，舅舅是為了他好么！再說那體術(shù)那么簡單，他花大晨沒神馬做不到的！握拳！

連天看他聲音清脆整個人散發(fā)出一種一往無前的精神，眸內(nèi)閃過一絲笑意，轉(zhuǎn)而輕咳了聲，神情變的無比莊重嚴(yán)肅，“你可有信心堅持？”

“有！”必須有！

“能不能做到！”

“能！”必須能做到！

“很好，那舅舅就放心了?！边B天臉色放緩，“來，舅舅教你如何放松，你躺到地上?！?

“躺？”平躺？這什么都沒墊?。』ǔ恳蓡柕乜催B天。

連天神情高深莫測，“等你練體術(shù)累了時，不會注意四下環(huán)境?！?

“哦?！被ǔ棵靼琢?，意思就是你累成狗時哪會介意臟亂差硬，能癱就癱?。∷怨云教稍诘厣?。

“下巴收回一點(diǎn)，盡量后頸貼地?！苯又B天擺弄花晨的手，拍他的身體，“掌心朝上，大腿，膝蓋，腳都稍稍外翻，對，就是這樣。”

“現(xiàn)在閉上眼睛，放松全身，呼吸。慢慢把呼吸放緩，放均勻，吸氣時默數(shù)三個數(shù)，呼氣時用聽的到的聲音重復(fù)這三個數(shù)，讓聲音和呼吸一樣綿長，感覺聲音在嘴，脖子，整個腦子里回響，感覺到這寧靜的聲音傳遍整個身體。”過了一會兒，連天手挨著花晨肩膀，“這里是不是很放松？”

花晨覺得很神奇，明明是這么簡單的動作，幾個呼吸下來，真的覺得身體放松了，連天的手往肩膀上一放，他真的覺得肩膀很放松，很舒服。

“好了，”連天拍拍花晨示意他睜開眼睛，“怎么樣，有沒有覺得很舒服，很有精神？”

花晨感覺了一下，是比之前精神些，但也不太多。

連天笑了，“你現(xiàn)在不累，感覺不是很深，你若是練了體術(shù)，再用這種方法，會瞬間舒服很多，哦，配合你研究的那個茶，效果會好更好?！?

“謝謝舅舅！”花晨笑的眼睛都瞇起來了，舅舅就是太擔(dān)心他，這么簡單怎么可能會累呢？

“接下來，就沒什么我要幫忙的了，你每天必須按時間安排做該做的事，我會監(jiān)督?！边B天提醒他，“另外練習(xí)過程中有問題也可以隨時問我?，F(xiàn)在你自己去光網(wǎng)學(xué)，舅舅去忙了?！?

連天走后，花晨把光紐放到太陽穴，不知道這是什么材質(zhì)做成的，竟然放過去就貼在上面，不動不會掉下來，要稍稍用力才能取下來。

進(jìn)了學(xué)習(xí)室，里面有聲音介紹，第一件事，就是觀摩整套動作。一套看下來，花晨大概明白了，這些動作非常舒展，有些像瑜伽，也有些難度，尤其到了后邊，有幾個竟然把自己折起來，或團(tuán)起來……這應(yīng)該是練習(xí)身體柔韌性？協(xié)調(diào)性？讓肢體變的舒展有韌性，別人要揍自己時就能以詭異的角度避開？或者反擊？或者受傷了不容易掛？

花晨開始練習(xí)。

第一個動作，俯臥，肩膀和肘關(guān)節(jié)垂直于地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀干伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收緊，盆底肌收緊，脊椎延長，眼睛看向地面，保持均勻呼吸。

要求，堅持兩分鐘以上。