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新的一天開始了，隨著不停的數數聲，黃豆般的汗珠順著臉頰悄然滑下，掉入腳下的泥土。

“二百八十二……二百八十三……”葉青龍舉著黑鐵水桶，不停地提起放下，雙腿扎著四平八穩的馬步。

開始瘋狂訓練之后，葉青龍完全是不顧一切，只想在秘府任務開始前進一步增強自己。轉眼三個月過去了，他一直堅持著挑戰極限的訓練。

每天清晨，葉青龍穿著黑鐵裝備站樁一個時辰，然后平舉黑鐵水桶往返十多里山路，直到打滿整整一缸水。午時過后，舉著鐵棒深蹲四百個，挺舉黑鐵水桶三百下，隨后跳上梅花樁，在沙袋陣里四下游走，直到夜色降臨，才來到山林中，不停地捶打著厚達兩百頁的白紙……

葉青龍忍受著殘酷的訓練，肌肉一天比一天堅韌，速度一天比一天快，眼神也越來越凌厲。

茅屋外，葉青龍平舉著兩桶水穩穩走來。自從感悟到協調身體的訣竅，又用吐納之術強化經脈，葉青龍對高強度的訓練越來越適應。只聽他猛喝一聲，快步沖到水缸邊，將兩桶水倒入缸中，隨后手腕一甩，將黑鐵水桶遠遠拋開。

葉青龍拍了拍手，慢慢走到一塊大石邊，伸手拿起放在上面的水壇，仰頭狂飲起來。

咕咚！咕咚！

清涼的泉水滑過喉嚨，瞬間的快感讓他劍眉一揚，渾身舒暢無比。

“這三個月的苦功沒有白費，肌肉的韌性提高了很多，經脈的強度也有了飛躍，只要繼續下去，在秘府之行前，就可以開始學習陽罡，這樣的話，秘府之行把握就更大了！”葉青龍心里盤算著。

現在他每天都在不斷地修習吐納之術，雖然隱脈無法積蓄靈力，卻讓肌肉強度在靈力穿透中得到極大的提高，饒是見慣風浪的然翁，看著徒弟這種近乎自虐的訓練，也不由得暗自驚心，所以然翁經常在旁邊照看，唯恐徒弟撐不住而出現意外。

“真是一個小怪物！”然翁心里暗暗嘀咕。

此時葉青龍感覺到神清氣爽，全身上下似乎有使不完的力氣。放下水壇，葉青龍深深吸了一口氣，縱身上了梅花樁。

現在他的身上穿著黑鐵裝備，身影卻輕如飄絮，右拳狠狠擊出，發動令人眼花繚亂的沙袋陣。只見不停更改著進攻軌跡的沙袋交織著，晃蕩的速度越來越快，梅花樁上漸漸看不清葉青龍的身影，只有一道模糊的黑色影子在不停地穿梭！

按照這段時間的訓練強度，葉青龍不跑到脫力時，根本不會停止。到得后來，他索性閉上眼睛，完全靠著感覺和沙袋破空的風聲不停地躲避，快！再快！身體象飛絮一般穿過交織飛舞的沙袋，整個身體猶如凌厲的標槍，充滿了所向披靡的銳氣。

葉青龍突然腳下一點，猶如離弦之箭般激射而起，一瞬間梅花樁上已經失去了他的身影，只剩下縱橫交錯的沙袋在晃動。

呼——

葉青龍高大的身影出現在山林中，長長吐出一口氣，一顆顆汗水從額頭滾落。但他一刻也不停歇，右拳就猛地砸出，瞬間爆發出強勁的沖擊力，狠狠地砸在懸掛在空中的厚厚白紙上，頓時將其撞飛！

紙屑如雪花般盤旋著落下，葉青龍瞳孔微縮，左拳也沖著回蕩而來的白紙砸去。

轟！轟！

強勁有力的拳頭一次次轟在白紙上，掉落的紙屑也越來越多，葉青龍一擰腰，整個身子猛地往前一傾，雙拳齊出，瞬間連轟九拳。

驚勁！