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轟——

葉青龍腰部一沉，感覺到拳頭似乎借助到一股強大的力量，重重地砸在大樹上，一大塊樹皮飛射而出，隨即散出漫天的木屑！葉青龍定睛瞧去，只見拳頭砸到的地方，已經被轟出一個盤子大小的凹坑！

腰力！

葉青龍明顯地感覺到碰上樹身的瞬間，一股由腰部帶動全身的力量，陡然間通過拳頭瞬間釋放出去！

短距離內快速釋放出全身的力量！

“徒兒，這就是全力一擊的效果。”然翁笑道：“這是協調整個身體的重要性。手，靈活而又速度快，力量上不如腿；而腿部，本身肌肉力量就大于手臂，攻擊力極強，爆發力也強，卻又不如手那么靈活。如果能將腿力借到手臂，將腿部的爆發力量與手臂的靈活機敏相結合，訓練起來自然就事半功倍了！”

葉青龍若有所悟地點點頭，然翁說的每一個字都象流星一樣照亮他腦中的盲區。

“好吧，你繼續挑水，我先回去休息了。”然翁張嘴打了一個哈欠，身影一扭消失在空中。

葉青龍沒有起身，依舊保持著四平馬的姿勢，雙拳平端，不停試探著出拳。

呯！呯！呯！

拳頭一次次砸在樹身上，又一次次收回，葉青龍輕輕點頭，臉上露出若有所思的神情。

“出拳的剎那，上身微傾，同時借助腰馬，腿部蹬地，在一瞬間將出拳的力量與腿部蹬地前沖的力量結合起來，增加爆發力度！”葉青龍默念要訣，突然一聲大喝：“沖拳！”

電光火石間，右拳猛地轟在大樹上，樹身劇烈地搖晃起來，原本被重拳轟出的凹坑頓時大了不少。

葉青龍雙拳交替轟出，大樹一次又一次地搖晃著，樹身上的凹坑也在一點點變深、變大，直到咔嚓一聲響，大樹終于經受不起葉青龍雨點般的轟炸，不堪重負地倒了下來。

就是這樣！

葉青龍的臉上露出一絲喜色，彎腰握住水桶的把手，腳下一頓，腰部發力，口中低喝一聲，輕巧地將黑鐵水桶提了起來。

“好家伙，悟性真是不錯，這么短的時間內就能領悟手足合一的技巧，等你修煉月華真經，不知道會有什么樣的進步！”然翁的聲音在葉青龍腦中響起。

葉青龍笑道：“師父，世間萬物都有規律可循，我能領悟要領也不算什么。”

然翁道：“徒兒，這么高強度的訓練，以你的實力根本不可能承受得了，幸虧你的意志力堅強，再加上我老人家用月華之力不斷補充你的能量，所以才禁得住消耗，而且吐納之術在不覺中強化了你的隱脈。當初隱脈貫通，只是給了你修煉的機會，現在隨著你堅持不懈的努力，才慢慢開始發揮作用，一旦隱脈能夠禁受住修煉陽罡的沖擊，相信那個時候的你，又會感悟到另一番天地了！”

葉青龍點點頭，平舉著黑鐵水桶慢慢走向小溪繼續修煉。

夕陽西下，一片片晚霞染紅了天空，葉青龍扎著馬步，雙臂平舉著黑鐵水桶，一步步在山路上堅持著。

黑鐵水桶如同長在葉青龍胳膊上一樣紋絲不動，就連桶子里的水也平穩地泛著漣漪，絕不因為葉青龍的移動而潑灑出來。

感受到兩臂傳來的微微顫動，以及全身上下凝聚一起的充實感，葉青龍心中甚為愉悅，借助腿部的力量，大大減輕黑鐵水桶帶來的壓力，現在終于能夠輕松地往返于小溪和茅屋之間。

堅持！

葉青龍不斷在心中要求自己，他甚至感受到全身上下說不出的輕靈，每走一步，那玄妙的韻律總會讓他的肌肉深處再次涌出力量。與此同時，一股又一股溫熱的氣流在他的經脈深處緩緩散開，然后沿著四肢百骸散開。

氣流不斷地運轉，一刻不停地滲入經脈，緩緩補充著自身消耗的肌肉力量，雖然速度很慢，卻是很有效，葉青龍漸漸習慣了黑鐵水桶帶來的壓力，身體擺動的韻律也越來越強！

我一定會成功的！

葉青龍眼中散發出灼灼光芒，渾身上下充滿了力量，自信心也越來越強，他似乎看到在這條艱難、痛苦的鍛體之路上，一道曙光正悄然亮起。