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“這個中國小子真沒禮貌，每次在我休息的時候倆敲訓(xùn)練基地的大門。”這是門衛(wèi)大爺喬納大叔以后跟記者抱怨的原話。

陸晨回到史密斯家之后，所有人都在等著他回來吃飯。

“陸，你還真勤奮。像你這樣有天賦，還勤奮的球員已經(jīng)不多了……”史密斯一邊吃著飯，一邊對陸晨說道。

陸晨道：“中國有句古話說：天道酬勤。意思就是說勤奮的人一定會被上天所眷顧的。”

史密斯點頭道：“是啊，上帝是不會保佑懶惰的人的。”

陸晨吃完飯，稍微在沙發(fā)上坐了一會兒就對著陸晨說道：“石頭，趁著天還沒黑，咱們?nèi)ス珗@里練一會兒球吧。”

石磊甩了他一個白眼，說：“你是不是還沒加練夠，這都回到家里了你還想著訓(xùn)練。”

“你也別說我了，你不也是把你自己的書都帶了過來，是不是打算自學(xué)，然后在這兒考大學(xué)的？”陸晨毫不退讓的反駁道。

“況且，我現(xiàn)在的狀態(tài)這么差，不是更應(yīng)該多訓(xùn)練找回我自己的狀態(tài)，好重新回到前場嗎？”

石磊說不過陸晨，于是就和他一起來到公園里練球。

不得不說，英格蘭的基礎(chǔ)建設(shè)是真不錯，免費對外開放的公園和球場比比皆是，讓更多喜歡踢球的孩子有球可踢。

石磊和陸晨先是在一邊互相傳接球，然后等到這里人不是很多的時候，他們才開始練習(xí)射門。

石磊從包里拿出手套，當(dāng)他站在球門前的時候，他的氣勢瞬間就變了。不再是那個溫文爾雅的白面書生，而是鎮(zhèn)守一方的高城險關(guān)。

這氣勢的運用就是石磊在見到一線隊的主力門將萊曼的時候，他對石磊的指點。

“身為一個門將，就是應(yīng)該有氣勢一點。只有你強(qiáng)悍了，你才能嚇到對面的前鋒，讓他們發(fā)揮不出自己的能力來。這一點卡恩做的就很不錯，你可以向他學(xué)習(xí)。”

雖然萊曼和卡恩是國家隊主力門將的競爭對手，但是萊曼對于氣勢的運用這一點還是很推崇卡恩的。

因為獅王就是獅王，獅王一吼，多少前鋒要聞風(fēng)喪膽，這就是獅王卡恩的兇名。

不得不再重復(fù)一次，石磊不愧是天生的門將，就這么一句話的點撥，他就把氣勢的精髓掌握的七七八八了。

至少陸晨現(xiàn)在的感覺就是有些怯氣，至少是有些不太想和石磊單對單。

第一腳射門，陸晨在石磊的強(qiáng)大的氣勢壓迫下直接打偏了。

但是當(dāng)陸晨慢慢熟悉之后，石磊的氣勢對他就沒什么影響了，畢竟陸晨也是剛開始學(xué)習(xí)運用。

門將和前鋒單對單畢竟是吃虧的，但是在陸晨身體控制能力還沒有完全恢復(fù)的時候，此消彼長之下還是能夠撲住大半的球的。

再次飛撲過去把陸晨射過來的足球抱在懷里，石磊略帶喘息的說道：“小晨，可以了吧，咱們回去吧。”

通過這一次訓(xùn)練也就清楚的暴露了石磊的不足，因為沒有接受過系統(tǒng)的訓(xùn)練，石磊的體力根本支持不了他高度工作多少時間。

不要以為門將大部分站在門前，所以根本用不了多少體力。門將在球在自己的半場的時候，要集中全部的精神，還要不斷的移動，時刻保持撲救的最佳站位。

再加上撲救或者出擊的時候，門將一場比賽的活動量并不比后防上的球員少多少。而且像諾伊爾之類的清道夫型門將，活動范圍甚至是自己的整個半場，運動量就更大了。

所以說石磊要想得到提高，必須要把自己的體能給提升起來。

而且石磊還有一項很重大的缺點——上肢力量缺乏。

就在剛才陸晨有一次射門的時候力氣大了點，石磊就直接脫了手，讓球直接飛進(jìn)了球門。

作為一個全場唯一能用手觸球的球員，門將對于上肢力量的要求其實是并不低的，起碼要保證球能穩(wěn)穩(wěn)的拿在手上，不會輕易脫手才行。

所以對于石磊來說，最迫切需要提升的不是他的技術(shù)，而是身體力量，至于這一點，阿森納的體能教練也是會為他做出相應(yīng)的訓(xùn)練計劃的。