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一個半小時之后，大家看教練也沒有喊停的意思，就悄悄的問喬木：“隊長，這要跑到什么時候啊？”喬木聳聳肩表示也非常無奈。就這樣又過了兩個小時，隊員們基本已經跑不動了，最重要的是他們覺得很無聊，于是開始交頭接耳開。“閉嘴，跑步說什么話，有什么可討論的嗎？”姜川嚴厲的批評道。

“教練，我們這樣究竟要跑到什么時候？”王浩終于忍不住問出了口。

“跑到你跑不動為止。”姜川說道。

王浩忍住沒有繼續發問，而是順從的堅持跑起來。就這樣，一周過去了，每天的訓練仍然是往返跑，終于，喬木也忍不住了，他發問道：“姜教練，我認為我們這樣的訓練毫無意義，不知道為什么時間這么緊張，還浪費時間在這里跑步？”

“那你想做什么？”姜川摘掉墨鏡問道。

“至少也應該做些籃球相關的基礎練習，或者打一些訓練比賽之類的。”喬木說道。

“好，能贏我三個球，就聽你的。”姜川順手遞給喬木一個籃球說道。

“好。”喬木接過籃球迅速走到中位線的位置，然后帶球跑動起來，姜川絲毫沒有攔截的意思，只是在籃板附近默默的等著，喬木忽然加速，一個漂亮的跑步上籃，“啪”的一聲，球被姜川蓋了出去，在地板上轉了起來，喬木被這突然的蓋球驚呆了，其他隊員也睜大了眼睛，他的速度怎么如此之快，仿佛風馳電掣一般。

“再來，剛才沒準備好。”喬木說道。

姜川只是呵呵的笑了一下，便拿著球迅速走到中位線的位置，他伸出手準備投三分球，喬木起身跳躍準備攔截，卻發現姜川只是做了個假動作，獵豹版從喬木一旁閃過，漂亮的三步上籃又進了一球。最后一球，輪到喬木發球，他這時有點亂了方寸，第一次遇到這么強大的對手，仿佛對方根本沒有弱點，他帶著球一直在籃筐附近徘徊，猶豫著該不該強攻，終于，姜川忽然猛攻過來，喬木轉身一閃，躲過了姜川的攔截，正當他滿懷信心帶球上籃的時候，姜川忽然從右側包抄，說時遲那時快，瞬間將喬木手中的球搶了過來！又被搶了！喬木的世界觀被顛覆了！但是，孰不知讓他震驚的還在后面，姜川帶球反向運了幾下，反身一擲，頓時劃出一記漂亮的弧線，仿佛天邊劃過的一顆流星，球進了！什么！反身進球！！喬木徹底瘋了。

姜川的目光掃過驚呆了的其他隊員，他們一個個猶如電打般的迅速繼續跑起來，他又回頭望了一眼喬木，喬木這才回過神的哦了一聲，也加入了跑步的隊伍。姜川這才露出了滿意的微笑，隨后帶上了墨鏡，整個訓練場只能聽見籃球隊員跑步的聲音，仿佛一切都沒發生過一般。

接下來的幾天里，大家非常聽話，基本上非常順從的堅持跑步，姜川看了一下，然后吹了一下手中的哨子：運球。大家都很開心，終于可以摸到球了，但是很快這個開心就被枯燥的運球快逼瘋了，一運就是幾個星期，大家的耐性快被磨破了。姜川觀察了一下，然后說繼續運球，彼此發現大家臉上并沒有出現之前的焦躁情緒，于是，他下令道：傳球。

漸漸的，喬木發現了姜川的套路，基本上每個動作都是需要堅持幾周，等大家適應這個節奏之后，再開始下個基本功的訓練。姜川的話不多，也沒什么大道理可講，唯一有的就是下命令，去做。但是這樣的風格非常被籃球隊員所喜歡，而且自從他那次和喬木的solo之后，大家覺得他所有命令都是對的。

再做完最后一個基礎訓練之后，周而復始的又開始循環之前的訓練，除了時間的流逝，賽事也越來越近，很快，第一場比賽已經到來，這場是和省內排名第五的球隊比賽，比賽前姜川把球員集合在一起，然后對大家說：找準自己的目標，大家統一的目標就是對方的籃筐。

籃球賽開始了，因為對方實力很強，上半場基本是在拼體力，但是得益于姜川的耐力訓練，隊員們從體力和耐力上都保持著較好的狀態，持久的體力消耗讓對方有點焦躁，而此時，分數的差距比不是很大。終于中場休息，姜川此時開始指導戰術，他讓喬木跟王浩進攻配合，喬木傳球給王浩后，立刻擺脫對手向籃下切入，王浩再將球傳給喬木進行投籃。孫剛負責掩護配合，其他隊員一對一盯著對方，只要拿到球就想辦法傳給王浩和喬木。

下半場開始了，由于前段時間基本功練的比較扎實，再搭配上戰術，下半場很快拉開了與對方的差距，最后十秒倒計時，喬木站在三分線，一個嫻熟的射籃，全場爆出雷鳴般的掌聲，他們最終以贏得了比賽。這是他們第一場勝利，他們圍到姜川跟前歡呼道，雀躍道。姜川也露出了難得的微笑：“這只是開始而已。”

又經過兩場艱難的角逐，他們險勝，終于拿到省冠軍，贏得了去滬都參加全國十六強之爭的資格。

蘭心，等我，喬木在心中默念道。他心底存有一絲期望，仿佛此次滬都之行可以遇到蘭心，解開這些時間她避而不見的疑惑。