赤血翼提示您:看后求收藏(詩(shī)鼎小說(shuō)網(wǎng)網(wǎng)www.gzstf.cn),接著再看更方便。
在接下來(lái)的日子里,王小川除了正常的訓(xùn)練剩下的時(shí)間就是練習(xí)步法,不過(guò)自己摸索進(jìn)展很慢,根本抓不住要點(diǎn)。
四十天之后,一天的訓(xùn)練回到家中,并沒(méi)有接受同學(xué)們的邀請(qǐng),而是繼續(xù)練習(xí)步法。
雖然步法沒(méi)有太大的進(jìn)展,可是自己的反應(yīng)意識(shí)等明顯增強(qiáng)。
這四十天王小川一直在尋找那種靈感,不過(guò)卻沒(méi)有別的步法所參考,只能自己摸索。
現(xiàn)在的王小川一直鍛煉腿部的力量和反應(yīng)能力,用父親留下的錢(qián)買(mǎi)了四個(gè)重力器,分別戴在兩條腿部和手臂上,鍛煉腿部力量的同時(shí)也要一同訓(xùn)練手臂的力量。
今天仍然進(jìn)行著同樣的訓(xùn)練,訓(xùn)練的時(shí)候忽然靈光一閃,自己訓(xùn)練通常是在樹(shù)林中,有時(shí)會(huì)由于速度過(guò)快而讓自己撞在樹(shù)上,有時(shí)自己移動(dòng)時(shí),如果腳下有遮擋物也會(huì)被絆倒,想到這里,王小川的眼睛越來(lái)越亮,十天的努力終于讓自己掌握了步法的一些重點(diǎn),那就是活,疾,穩(wěn),準(zhǔn)。
活,是指步法移動(dòng)、變換要靈活敏捷。運(yùn)動(dòng)時(shí)輕松自如,虛實(shí)變換,重心不能基于一點(diǎn),讓對(duì)手抓不住自己的身體重心所在,給對(duì)方造成判斷困難。
疾,是指步法移動(dòng)的速度。雙方交手前都處在相持和窺視狀態(tài)之中,互相保持著一定的距離,任何一方發(fā)動(dòng)進(jìn)攻,必須以快速的步法接近對(duì)方,在有效距離施以技法,進(jìn)攻才能生效。同樣,防守一方也必須具備有快速的后退和躲閃能力,防守方能成功。
穩(wěn),是步法移動(dòng)的穩(wěn)定性。掌握了對(duì)方的身體重心及移動(dòng)的規(guī)律,破其穩(wěn)定,才可以巧取勝。例如,沖拳時(shí)只注重力度而使身體重心過(guò)分前移,超出了支撐面,對(duì)手如順勢(shì)一帶就失去平衡。使用腿法進(jìn)攻時(shí),一味追求腿的擊打高度,造成支撐腿站立不穩(wěn),遇有對(duì)手使用掀、托等方法,便會(huì)倒地,這些都是步法不穩(wěn)的結(jié)果。
準(zhǔn),是指步法移動(dòng)的準(zhǔn)確性。準(zhǔn)確地移動(dòng)步法,能為進(jìn)攻、防守或防守反擊贏得時(shí)間。進(jìn)攻時(shí)的步幅太小,不能產(chǎn)生最佳效果,也會(huì)影響到二次進(jìn)攻和回位防守。防守時(shí)步法移動(dòng)的距離不夠,有可能被擊中,而移動(dòng)過(guò)多,又不利反擊,錯(cuò)失良機(jī)。把握步法移動(dòng)的準(zhǔn)確性,主要取決于進(jìn)攻的或防守的時(shí)、空感覺(jué)能力,而這種能力的獲得,有賴于長(zhǎng)期的實(shí)踐和不斷的摸索。
活,疾,穩(wěn)可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng),可是準(zhǔn)就只能在實(shí)戰(zhàn)中慢慢摸索了。
活可以利用樹(shù)林來(lái)提升,疾只能訓(xùn)練速度,穩(wěn)就只能用梅花樁來(lái)鍛煉自身的穩(wěn)定性了,看來(lái)以后只能增加一個(gè)訓(xùn)練科目了,那就是梅花樁。
有了目標(biāo),自己只有梅花樁沒(méi)有練過(guò),那么接下來(lái)就訓(xùn)練梅花樁吧!還有二十天的時(shí)間就是考核的時(shí)間了,也不知道來(lái)不來(lái)得及。
梅花樁主要在于穩(wěn),而穩(wěn)主要是重心的掌控,想要在梅花樁上來(lái)去自如,只有熟練才能生巧啊!
在訓(xùn)練場(chǎng)中調(diào)出梅花樁,本以為試試有沒(méi)有梅花樁,沒(méi)想到真的被自己找到了,如果沒(méi)有,自己只能在現(xiàn)實(shí)中訓(xùn)練了,心里不禁感嘆,這個(gè)虛擬中真的事應(yīng)有盡有啊!
既然梅花樁已經(jīng)就位,那么就開(kāi)始訓(xùn)練了。
站在梅花樁上,看著眼前密密麻麻的木樁不由眼睛一陣發(fā)怵,不過(guò)還是要硬著頭皮訓(xùn)練。
先是試著移動(dòng)了幾步,感覺(jué)還不錯(cuò),加速移動(dòng),王小川就悲催了,從木樁上掉了下來(lái),看著都疼,這要是在現(xiàn)實(shí)里,自己在訓(xùn)練的時(shí)候一定會(huì)鼻青臉腫的。
不過(guò)在虛擬空間里訓(xùn)練就不會(huì)在意這些了,繼續(xù)爬上梅花樁訓(xùn)練。
摔了在起,起來(lái)又摔,在跌跌撞撞的過(guò)程中,已經(jīng)來(lái)到了晚上十一點(diǎn),為了不影響明天的訓(xùn)練,下線睡覺(jué)。
十天的時(shí)間,就是在跌跌撞撞度過(guò),不過(guò)越到后面,自己移動(dòng)越快,摔倒的情況也是越來(lái)越少,又連續(xù)訓(xùn)練的三天,終于用自己的最快速度,不會(huì)在摔倒了。
還剩下七天的時(shí)間就要考核了,考核前兩天要進(jìn)行考核之前的準(zhǔn)備,所以只剩下五天的時(shí)間,就需要在現(xiàn)實(shí)之中熟悉了。