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雖然大家的身體很弱，但是一個個斗志昂揚，雖然現在的實力很弱，但是誰不是從這個階段過來的呢！況且，自己等人已經領先其他的學生了。

見學生們并沒有因此而沮喪而是充滿了斗志，兩人不由漏出會心的笑容，但是并沒有被同學們注意到。

“全都站起來，像什么樣子，還想不想訓練了，跑了這么點距離就不行了，還怎么繼續接下來的訓練，不行的趕緊滾蛋。”劉文高聲呵斥道。

面對教練的呵斥，眾人只能咬著牙站起身來。

“熱身結束，下面開始訓練，五人一組在那里沒人拾起一組重力器，扣在自己的手腕上。”

聽見教練的話，同學們都超教練所指的方向走去，拾起教練所說的重力器，一個手鐲的樣子，不過比手鐲更加的寬大，套在手上并沒有感覺到重量，同學們不禁疑惑，這就是教練所說的重力器。

李秀麗卻哭著臉道:“二叔啊！這個我已經訓練過了，可不可以不帶重力器啊？”

“不可以，這樣可以訓練你的手腕強度和臂力，并不是訓練過就完事的，一些刻苦的英雄守衛是一直帶著的。”

二叔的話讓李秀麗的心情跌入谷底，同學們都好奇，這樣沒有重量的重力器，為什么會讓李秀麗這么的叫苦連天啊！

不過，沒有多久，體會到了痛苦，重力器忽然重了起來，這讓同學們一時間沒有反應過來，有些甚至摔倒在地。

李秀麗幸災樂禍的道:“這回知道這是一件多么痛苦的事情了吧！這個重力器了是會根據佩戴人的身體極限自動提升重力的，痛苦的事情還沒完呢！”

果然，沒有逃過李秀麗的猜測，李文又道:“腳上在帶上一組。”

同學們瞬間臉都綠了，這要再往腳上帶一組，自己整個人不會趴在地上不能動彈啊！

有些人已經聽從李文的吩咐，在腳上也帶上了一組重力器，也許是自尊心作祟，最后所有人都佩戴上了重力器。

這還不算完，李文又道:“趕緊站直身體，沒有吃飯嗎？再去那邊人手拿一把弓過來。”

同學們被李文耍得團團轉，不過沒有一個有怨言，除了李文長得格外彪悍在，也不想錯過這次訓練的機會啊！

沒人兩組重力器，分別戴在腳上手上，手里拿著一把弓，對于從來沒有感受過的同學們來說，簡直是苦不堪言啊！

王小川并沒有感覺這樣的訓練有什么不妥，因為想要變強，就要比別人更加吃苦。

“全都站好，五人一小隊，舉起手中的弓，按照標準的方法，排成一列，不管你們是用走的還是跑的，都圍著健身房動起來，手不要有絲毫動作，保持住，持續兩個小時，如果有人不符合規則，本隊所有成員增加五分鐘。”

等李文說完，所有的同學都傻眼了，不管是王小川還是張欣，唯獨李秀麗一臉我就知道的樣子。

這還是鍛煉嗎？這簡直是酷刑啊！我沒有，不過為了考核，所有的同學只能按照李文的說法做了起來。

因為在學校里經常練習一些體育項目，因此，持弓的標準方法大多數人都會，唯獨王小川和趙開不會，因為他們很少上啊！