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最后，她將目光仔細的調到自己的體形和臉龐上去。

雙眼緩緩的轉動著，將鏡子中的自己反復的評評估了幾遍，她終于放松的出了一口長氣。

還好，問題還不算太過嚴重。

現在鏡子中的這個剛剛十三歲的小姑娘還只稱得上是微胖而已，手臂大腿顯得圓潤，臉龐肉嘟嘟的，一半是因為胖，一半也是因為這個年紀的小姑娘普通的嬰兒肥所致。

這點膘對于已經習慣了一身肥肉的安樂來說，實在只是毛毛雨的小問題而已。

再說，這個年紀的小姑娘減肥本來就是件容易事，多做做運動，再長長個子，抽抽條，很容易就能瘦下來。

她打算從三個方面入手。

首先當然是運動。

光靠節食，就算真的瘦下來，對身體健康來說，傷害也很大，得不償失，與其當個不健康的瘦子，還不如做個健康的胖子。

重生前，為了減肥，其實安樂也曾學習過不少的運動項目。

什么游泳、打球、跳繩、爬樓梯、快走、慢跑、瑜珈……對了，瑜珈！

安樂想到這里，眼睛一亮。

游泳打球這些運動雖然也不錯，但是對場地問題都有限制，不如瑜珈隨時隨地便可練習，而且，不會像打球跑步那樣，一個不好容易造成運動傷害，不只可以減肥，還可以美容，美體，延年益壽，平和心境……真是好處多多，最重要的是，她曾經學得還挺認真，雖然沒有堅持下來，一招一式的標準卻牢記在心。

好，運動項目有了，這個問題基本就解決了一少半。

其次，就是保養。

不僅身材要保養，皮膚、眼睛、頭發、身體這些都需要保養。

當然，運動本身也是保養的一部分。

除了運動之外，飲食也是保養的重頭戲。

其實，單從遺傳上來講，她的父親和母親都不胖，甚至與同齡人相比，還屬于清瘦苗條的。

至于她會長得那么胖的原因，說起來，最主要的還是在飲食上。

父母兩人都不善長廚藝，又總是倒班不在家，學習顧不上，飲食上就生怕虧了孩子，打小時起，在給她零花錢時總不忘交待一下：“來，媽（爸）最近忙，你自己買點好吃的，好好補補，愛吃炸雞腿就買，別舍不得，瞧瞧，小臉都瘦了。”

小孩子本來就饞，更不懂得什么膳食平衡，既然家長都說話了，那當然就更不客氣了，油炸食品可勁的吃著，人也胖了，臉也油了，身材皮膚都一天一天的走了樣，等到姑娘大了，知道臭美了，身上的肉已經長實成了，怎么減不下來了，再著急，也已經晚了。

這一回說不什么都不能再整日里跟油炸食品為伍了。