第6章 減肥乃人生大計 (第2/2頁)
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程幼素在屋子里輕手輕腳換好了衣裳，就去了院子里。
天還沒亮，透著一種深藍色，還有凌晨時的幾顆星星遺留在空中閃啊閃的。
瞿氏做工去了，她在一戶員外家里做幫傭，每天天不亮就要出發去干活做飯。
沒有她，正好，不用一大早起來就聽見那些嘮叨。
程幼素熱了下身，伸展了下筋骨，就擺出了開始的姿勢。
“嘿——”
“嚯——”
在院子里發出這些聲音的不是別人，正是程家二姐程幼素。
她正在打一套五禽戲拳，是從前局里的長輩教她的，長期堅持可以強身健體、益壽延年。
不過程幼素現在的主要目的可是要減脂，她的速度便放得有些快，讓自己盡可能流汗。
打完了拳，她又開始做深蹲、俯臥撐、蹲跳等動作。
她肥胖的身子很快讓自己吃不消起來，幾乎是做幾個動作就想停下來休息。
程幼素便想了個辦法，停下休息時就努力去拉伸，拉伸小腿或背部，拉得自己咬牙切齒。
這樣就既休息放松到了，又通過拉伸鍛煉到了。
程幼素穿越后的第一次運動，很是給力，她明白自己現在身材狀況不好，但對于身體這一塊，她明白是有投入必有回報的，只通過時間慢慢來體現罷了。
她反復做著動作，愈加努力，汗水都浸透了單薄的棉衣。
不過，若要別人看見一個女兒家家做這些奇怪的動作，可是要驚異恥笑的。
這不，她嬌俏的親妹妹，程妙萱，就揉著眼睛出了屋子。
她站在院子前，一臉驚嚇加嫌棄：“姐！你咋……咋在院子里行方便呢？多臟呀……”
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