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秦朗現(xiàn)在不只是需要訓(xùn)練自己的基本功，也不只是需要更好的掌握一些戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)；他對自己的身體素質(zhì)還是有些不滿意，雖然底子不錯，可是秦朗覺得自己可以做的更好。?火然?文????ｗ?ｗ?ｗ?．?

他知道自己的優(yōu)勢，那就是無與倫比的觀察力；可惜在比賽中還是有些球員會攻破他把守的球門，哪怕秦朗清清楚楚的看在眼里，但是他的身體跟不上，這樣的挫敗感更強(qiáng)烈。

秦朗從來都不指望自己就是一直不丟球，只不過他真的不喜歡看著自己把守的球門被攻破；他需要讓自己的爆力更強(qiáng)一些，這樣才會使得他在面對一些勢大力沉的射門時多一些把握。

一些大負(fù)荷訓(xùn)練法還是有些可取之處的，但是也不能只是大負(fù)荷的訓(xùn)練，秦朗還需要專項訓(xùn)練；每個人的體質(zhì)是不一樣的，所以大負(fù)荷也需要根據(jù)自己的實際情況來。

也許有注意專項訓(xùn)練，畢竟秦朗是門將，側(cè)重點未必和一些運動員一樣；加強(qiáng)專項技術(shù)訓(xùn)練，提高肌肉的控制能力和力前的伸展放松能力，這些其實都是很重要的。

秦朗很清楚他需要做的事情還有很多，而這些訓(xùn)練也未必是短時間就能夠體現(xiàn)出來效果的。不過也沒關(guān)系，這是日積月累的事情，秦朗從來都不指望一蹴而就，這根本就是不現(xiàn)實的事情。

比如說他得到了復(fù)眼這個天賦異稟的能力，但是當(dāng)他進(jìn)入到奧伯豪森的時候，也是經(jīng)過了一段時間的訓(xùn)練，也坐了幾場比賽的板凳。那么這些‘基本功’，這是沒辦法偷懶得來的，只能不停的訓(xùn)練才行。

白天是在訓(xùn)練場訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)演練、基本功訓(xùn)練以及體能訓(xùn)練等等，有著太多需要提高的地方，秦朗也確實學(xué)到了很多。

不過秦朗也感覺到了一些不足，球隊還沒有真正意義上的門將教練，也沒有比較出色的體能教練。

秦朗明白這是小俱樂部的現(xiàn)實，他們沒有錢請到一些出色的教練員，球隊也養(yǎng)不起那么多的教練團(tuán)隊成員。至于說秦朗自己請一個私人體能教練之類的還是算了吧，現(xiàn)在的他還真的沒有那么多的錢。

有些時候想要去更好的球隊，還真的是有一部分原因是希望能夠得到更好的、更專業(yè)的訓(xùn)練。一些頂級聯(lián)賽球隊、那些頂級球隊，那可是有著龐大的教練團(tuán)的，是可以得到一些高水平的教練專門的指導(dǎo)。

除了每天在訓(xùn)練場上努力之外，秦朗回到了公寓還是會不斷的提高；不斷的看一些戰(zhàn)術(shù)分析，看一些比賽集錦等等，這也是秦朗現(xiàn)在要做的事情。

他現(xiàn)在看起來生活是比較單調(diào)的，可是秦朗根本不認(rèn)為現(xiàn)在這樣的狀態(tài)有什么不好的。說到底，秦朗是樂在其中。

他是一個目標(biāo)比較明確的人，雖然他有些臭美、悶騷的屬性，但是秦朗更清楚自己現(xiàn)在不能只是考慮著什么去享受花花世界的樂趣，現(xiàn)在的他還沒有到這樣的程度，現(xiàn)在的他知道提高實力才是第一位。

在慘敗給了紐倫堡之后，秦朗現(xiàn)在可以說是踏實下來了，他雖然不敢說是完全的腳踏實地，但是現(xiàn)在的他也沒有太多的好高騖遠(yuǎn)了。做好自己眼下需要做的事情，這才是秦朗知道自己需要做的事情。

秦朗現(xiàn)在的表現(xiàn)就有些偏執(zhí)狂的意思，秦朗現(xiàn)在也表現(xiàn)出來足夠的狠勁；在球隊當(dāng)中也未必都是得過且過的一些球員，有些球員還是很努力的。

但是這些人現(xiàn)在也感覺到了他們和秦朗的一些差距，秦朗現(xiàn)在對自己實在太狠了；他的生活似乎全部都是圍繞在足球上了，他在訓(xùn)練中的專注、狠勁，這都是讓隊友們感覺到咂舌的。

“秦，我們要不要讓自己的生活變得充實有趣一點？我們是職業(yè)球員，但是這不代表我們是足球機(jī)器人。相信我，就算是機(jī)器人也都有休息的時間，我們可不能一直是訓(xùn)練、訓(xùn)練以及訓(xùn)練。”