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接下來(lái)幾天，杰西卡并沒(méi)有再胡亂地給易建聯(lián)加量，她看得出來(lái)，在加過(guò)兩組臥推以后，易建聯(lián)即便沒(méi)有達(dá)到他的極限，那也差不多了，為了防止出意外，她就沒(méi)有加量，以目前的訓(xùn)練量作為易建聯(lián)適應(yīng)期的訓(xùn)練量。

可僅僅三天，杰西卡就又被易建聯(lián)嚇了一跳，這家伙練了三天，就完全適應(yīng)了目前的訓(xùn)練量，前兩天還需要躺著歇一會(huì)兒，到昨天直接靠著躺椅喘了一會(huì)兒就起來(lái)了。

“你，你究竟是什么怪物啊！”杰西卡的好勝心也上來(lái)了，她就不信，探不到易建聯(lián)的極限。

“明天繼續(xù)加量！”

“ok！”

隨著這兩天的訓(xùn)練，易建聯(lián)反而是習(xí)慣了杰西卡的加練，他自然也察覺(jué)到了自己身體的異樣，可他清楚應(yīng)該是潛力最大化的功勞。

正是因?yàn)闈摿ψ畲蠡耍沧屗纳眢w耐cao程度達(dá)到了最好的狀況，無(wú)論怎么加練，都能快速適應(yīng)。

這也是為什么他一開始21天訓(xùn)練便能出現(xiàn)別人三四個(gè)月才會(huì)出現(xiàn)的效果的原因。

做的量比別人大了，效果能不比別人好嘛？

估計(jì)這就是潛力最大化的原理吧！

這兩天他的食欲也增加了不少，丹費(fèi)根直言若不是已經(jīng)成為了nba球員，光這吃都能把他吃得傾家蕩產(chǎn)。

好在nba大胃王很多，丹費(fèi)根見怪不怪，并沒(méi)有懷疑什么。

特訓(xùn)到第15天，易建聯(lián)經(jīng)歷了杰西卡的第五次加練，整個(gè)一天他要進(jìn)行6組負(fù)重深蹲、6組直腿硬拉、4次借助束縛帶橫移、4次后跨腿、8組臥推。

完全達(dá)到了第一次訓(xùn)練兩倍的訓(xùn)練量。

杰西卡和他說(shuō)過(guò)，原本這是她所預(yù)期的特訓(xùn)最后一次加練才能達(dá)到的量。

“我就沒(méi)見過(guò)比你還厲害的男人！”這是杰西卡在加練加到崩潰以后說(shuō)的，不是說(shuō)身體強(qiáng)度沒(méi)易建聯(lián)厲害的，也不是說(shuō)力量沒(méi)有比易建聯(lián)高的，她說(shuō)的是同等身體條件下訓(xùn)練的量，易建聯(lián)是最大的，也是完成度最高的！

“真變態(tài)！”

不知道從什么時(shí)候開始，這句話就一直掛在了杰西卡的嘴邊。

在如此巨大的訓(xùn)練量之下，易建聯(lián)的體格再度進(jìn)化，肌肉線條更加分明，整個(gè)人看著比夏季聯(lián)賽又壯了一圈，再看看自己的數(shù)據(jù)，有了更直觀的感受：上肢力量72點(diǎn)，下肢力量62點(diǎn)。

在瘋狂的訓(xùn)練中，易建聯(lián)的力量有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，上肢力量從70點(diǎn)上升到了72點(diǎn)，下肢力量因?yàn)樵镜臄?shù)值較低，只有56點(diǎn)，直接攀升到了62點(diǎn)，足足進(jìn)步了6點(diǎn)！

從中也可以看出來(lái)，最近這段時(shí)間，易建聯(lián)的運(yùn)動(dòng)量有多大了。

這么大的變化，也讓易建聯(lián)更有動(dòng)力去繼續(xù)訓(xùn)練了。

他的特訓(xùn)進(jìn)入到了一個(gè)非常良好的循環(huán)之中……

***

“奇怪，這丫頭怎么回事？今天不發(fā)短信了？”

易建聯(lián)這些天白天訓(xùn)練，晚上也堅(jiān)持著每天看幾個(gè)小時(shí)的戰(zhàn)術(shù)手冊(cè)，只是隨著他跟杰西卡漸漸熟悉了以后，看戰(zhàn)術(shù)手冊(cè)之余，還要跟杰西卡發(fā)短信聊天互動(dòng)一下，他倒是敢不發(fā)，除非他不想要韌帶了。

不過(guò)，不知道為什么，今天易建聯(lián)看書都快一個(gè)半小時(shí)了，杰西卡的短信還沒(méi)有發(fā)來(lái)。本來(lái)，他倒不是那么關(guān)心后者發(fā)不發(fā)短信給他，問(wèn)題在于杰西卡今天訓(xùn)練完說(shuō)過(guò)要去夜店，這會(huì)兒又沒(méi)跟平常一樣發(fā)短信來(lái)。