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時光流走。

陳天生第三天就強烈要求出院了。

他可不愿意在從小到大不知去過多少遍的醫院待著。

浪費錢不說，而且完全沒這個必要。

為了精心照料他，以及徹底治好他，父母將所有積蓄幾乎都花在了他身上。

以至于轉業到地質部門的爸爸，為多掙錢，給兩個孩子更優越生活，常年到野外和荒蕪人煙地方進行堪測。然后每天能多掙一點補助。

而打工的母親，每天也早出晚歸，異常辛苦。

他在母親和妹妹攙扶下，回到了家里。

通過又是一整天接一整夜運氣療傷，陳天生渾身上下肌肉和神經上的撕裂般創傷，都到了明顯改善。

第五日清晨，陳天生基本上和常人沒太大區別。

那些外表上青紫腫脹，已真元修復下，以奇跡般速度消散到快要無法尋見。

骨裂后打了夾板的右手手指，也以超乎尋常速度繼續恢復。

若不是體內真元少得可憐，連杯水車薪都算不上，完全只能用絲和縷形容，陳天生甚至懷疑，他在真元充足下或許用不了二天時間，就能完全恢復如初，并且變得充滿前所未有的活力和健康。

陳天生現下只是在做一些大幅度和較為劇烈動作時，才會查覺身體內部一些肌肉和神經，還在隱隱酸疼！

就好像他以前從其他人嘴里聽到的，那種普通人拉傷之后的感覺。

這感覺對陳天生來說，卻是非常稀奇的新鮮體驗。

自從小時候在幼兒園第一次參加跑步比賽，非常悲催敗給某個奇葩女同學后，他就再也沒全力奔跑過，更從未體驗過這種肌肉拉傷后的酸疼感。

陳天生一邊體驗這種類似肌肉拉傷的酸痛，一邊放棄了怎么也想不出，為什么會突然做了一個這樣改變人生的怪夢后，他偷溜下床，推開防盜門，走進了自家院中。

他這個人從來不喜歡捉磨那些根本一時半會就沒答案的事！

有這個時間，還不如多做點實際的事為好。

陳天生將一張報紙，平鋪在院中一棵櫻桃樹下，然后輕輕坐在上面，又一次擺出五心朝天姿勢。

他先是通過冥想，將自己呼吸方式，調整為修練真元時專用的逆式呼吸。

普通人吸氣時腹腔會隨著涌入氣體，而變得向外膨脹。

而修練真元時的逆式呼吸方法，則正好相反。

逆式呼吸方法吸氣時，要在吸氣瞬間，隨吸氣動作反而有意識向內收斂腹腔，進而使隨呼吸進入體內的天地元氣，在向內收斂的腹腔內得到凝實壓縮后，通過意念指揮，引領這些凝實壓縮后的氣體，納入下腹丹田。

然后進行最基本提純和凝練！

將內里天地元氣和精華，種在丹田之內，名為氣海的真元蘊藏之地，進而產生質變。