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一個(gè)十年沒有見面的朋友是有很多變故的，不過談起這個(gè)朋友蓋包俊沒有一絲陌生和抗拒，說明在不久前他們經(jīng)常聯(lián)系。

深思了一會(huì)兒，蘇達(dá)決定了等早飯吃了之后退房，然后去往黑市。

這個(gè)時(shí)候，他們才開始問蓋包俊的身體問題，昨天模仿凝神有沒有發(fā)生其他的異常。

想起昨天激烈的比賽，蓋包俊臉色一變，嘆息道：“比起大當(dāng)家，還有寶兒小少爺、湯少爺，我還是太弱了。”

蘇寶兒搖搖頭，正經(jīng)說：“蓋叔很厲害了！我聽到好多人說蓋叔的對(duì)手很厲害，覺得蓋叔會(huì)輸，卻沒想到最后卻是蓋叔贏了！”

蓋包俊心中一暖，笑了笑，才談起自己模仿凝神的事情：“那個(gè)人很強(qiáng)，至少在以前我絕對(duì)不是他的對(duì)手，那時(shí)候我以為我快輸了，心里卻不甘心，才冒險(xiǎn)試了試凝神。”

三人都沒有說話，靜靜等待蓋包俊把接下來的話說完：“我進(jìn)入了一個(gè)很奇妙的狀態(tài)，腦子里全是我的心跳聲，周圍風(fēng)聲很大很喧嘩，忽然我聽到了一聲巨響就躲開了過去，現(xiàn)在想想恐怕就是對(duì)方在攻擊我。利用這樣的聲音我找準(zhǔn)了位置不斷的刺劍，等我聽到我贏了的時(shí)候，就沒了知覺。”

聽完，蘇達(dá)翻出‘煉體術(shù)’，里面對(duì)凝神的描述是：心無思慮，才能引起入體，修得最無雜質(zhì)的功夫。而蓋包俊的狀態(tài)卻恰恰相反，為了具體了解，他不斷翻頁(yè)查詢。

翻頁(yè)的速度很快，房間里只能聽見書頁(yè)響動(dòng)的聲音。

最后停了下來，蘇達(dá)指著一段句子默念了一下，才合起書打手語告訴他們：“你可以繼續(xù)練下去，但是記住，不要太逞強(qiáng)，不然很容易出現(xiàn)昨天昏迷的狀況。”

蓋包俊疑惑了，身子前傾，問道：“大當(dāng)家，我這種到底是什么情況？凝神不是要無思無慮嗎？可是那時(shí)候我心里還有很多的想法，不像是在凝神啊。”

經(jīng)歷過好幾次凝神的湯霖也很疑惑，“蘇叔，你說的模仿凝神到底是什么？和真正的凝神有什么區(qū)別？”

思忖了一會(huì)兒，蘇達(dá)才打手勢(shì)：“我想凝神和模仿凝神的區(qū)別在于吸氣入丹田，真正的凝神因?yàn)樾臒o雜念，吸入的氣要干凈許多，這股氣伴隨著后面的招式打出去也更純粹，更能完全體現(xiàn)這招式的精髓。而模仿凝神，心中還有所想所念，吸入的氣自然帶有雜質(zhì)，這股氣因?yàn)椴患兇猓毘龅恼惺骄蜎]有真正凝神那么順，攻擊力自然而然的就減弱了很多。”

三人恍然大悟，蓋包俊也想起了當(dāng)時(shí)自己的反應(yīng)：“的確如大當(dāng)家所說，在沒有凝神前，我的招式可以說是完全搬來復(fù)印。而模仿凝神后，比起寶兒少爺和湯少爺，我的動(dòng)作要遲鈍一些，一開始我還以為是因?yàn)椴皇炀毜脑颍傻搅撕竺婢驮絹碓匠粤Γ路鹨呀?jīng)到了盡頭。”

蘇達(dá)把自己想到的建議寫在紙上：“像你這種凝神，消耗的體力較大，平常要注重體力鍛煉，多次深呼吸才能夠行。不然每一次模仿凝神后，對(duì)你都會(huì)造成巨大的傷害。”

又寫了一些專門鍛煉體力的方式和規(guī)模，才把這張紙交到蓋包俊的手中。

一張紙上把鍛煉的方式、注意點(diǎn)、時(shí)間點(diǎn)都清清楚楚標(biāo)明，一看就能夠懂的。蓋包俊看完之后，一喜：“多謝大當(dāng)家！你待我可真好！”

蘇達(dá)只是點(diǎn)點(diǎn)頭，才招呼他們自己辦自己的事情，蘇寶兒前去廚房幫他做早飯。

蘇寶兒跟在后面，許是想起了昨天香味誘人的粥，悄咪咪問道：“叔叔，我們今天能不能喝粥啊？”

昨天的粥其實(shí)沒有什么花樣，只要廚藝稍好的廚師都能做出一碗上等的白米粥。只不過因?yàn)榧恿耸ニ艜?huì)有不同的效果，無論是香氣還是味道、或是效果，都不僅僅是白米粥的百倍。

更何況蘇達(dá)用的米飯還不是普通的米飯，靈谷通常都是身上已經(jīng)沒了雜質(zhì)的修仙之人吃的，除了蘇寶兒是從小吃到現(xiàn)在，其他人都沒有這個(gè)條件。

根據(jù)蘇達(dá)所了解，他的粉絲玄門弟子的門派，就連掌門都沒有這么好的條件能夠天天吃得上靈谷。每次說到這里玄門弟子就會(huì)喜滋滋一片，因?yàn)樗扛粢欢稳兆佣寄艹陨蟿e人難以吃上的靈物，比掌門還過得瀟灑。

不過因?yàn)樗規(guī)煾敢呀?jīng)知道了，玄門弟子不敢過于囂張，只能自己偷偷樂。

既然現(xiàn)在寶兒想吃，蘇達(dá)也沒什么不愿意的，反正圣水還有三分之二，節(jié)約用一下還能給他們補(bǔ)補(bǔ)身體，對(duì)他們練功更有利。

得到了想要的答案，蘇寶兒歡呼一聲，蹭了蹭蘇達(dá)的手臂后開始勤勤奮奮干活。