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“不說了，乖乖吃飯！”

江云漪的心情也有幾分抑郁，人說賺得好不如嫁得好，尤其是在古代，女人們幾乎沒有半分婚姻自主權。

大姑姑這個人她是知道的，做了一手的好點心，人又爽利又勤快，就是嫁了一個又沒出息又愛吹牛皮的男人。

三姐弟郁郁地吃過了飯，氣壓有些低靡，江云漪給兩孩子講了幾個笑話把氣氛提起來后，開始抽查今兒個教他們的功課，抽過功課便跟他們談起教他們格斗術的事兒。

“姐，那神仙還教了你武功啊？”

江小高一聽他可以習武不由歡叫了起來，上次大姐提起神仙的事兒他還沒這么激動，但如果神仙還教了大姐功夫，那他就不得不激動。

要是他有了功夫，以后誰要再敢欺負大姐和二姐，他就可以保護他們了！這比他有機會讀書還要讓他開心。

“神仙沒有教大姐武功，但神仙有告訴大姐怎么學武！”

江云漪也想把前世的功夫帶到現世，可惜這是沒辦法強求的。

她只能慶幸她重生后還保留了前世的記憶，否則她前世所學的藥膳藥理醫理不是全白費了？

但功夫怎么學她還是記得很清的，怎么說她習武也是受了不少苦的，現在只要撿起來繼續學，應該是不成問題的。

“大姐，我也可以學么？”

江小小雖然沒有江小高那般興奮，但她知道學了功夫別人要想欺負她，就不那么容易了。

“當然，不過大姐有言在先。習武是很辛苦的，堅持很重要，若堅持不了，就很容易白費功夫！”

江云漪是過來人，她當然要先給這兩孩子打好預防針，免得到時他們給她叫苦不肯再學。

“大姐，你放心，我會認真學的！”

又能讀書又能學武，江小高甭提有多高興了。

“我也會努力學的。”

江小小咬了咬唇，想著如果她又要讀書又要學武，那她的繡活就更沒時間做了。

開始她還可以做繡活把讀書的事兒給緩緩，但如果再習武的話，那真沒時間了。

看來等把這次的繡活交工，她得少接點，不然繡鋪那邊不能交待，讓大姐知道指不定會很生氣！

“習武的事，姐姐會和你們一起，不過姐姐手傷了，只能看著你們學。”

他們三姐弟中，其實高子的年紀是最適合習武的，她得好好培養他才成。有個文武雙全的弟弟，她臉上也有光啊！

主意一定，江云漪跟兩孩子談起了格斗術的基本要訣，兩孩子聽得很認真，且越聽越覺得若學而有成，他們就算遇上一般的家丁和院護也是能對付的，更別提普通的村民了。

江云漪前世的武術教習是一名退役的特種部隊軍人，極擅格斗，對她的要求極其嚴格，根本就是把她當成特種兵在訓練。

若非江云漪后來學了藥膳，他一定會把她弄進部隊，讓她為國家效力！所以江云漪教導這兩孩子也是用最嚴格的那一套來教。

格斗最基礎的訓練的力量訓練、柔韌性訓練和穩定性訓練，在定下一系列的訓練目標后，江云漪開始對兩孩子進行測試，看他們極限在哪里，在安排針對性訓練。

測試的結果如江云漪所料，江小高在力量上明顯強于江小小，而江小小在柔韌性上卻比江小高強，至于穩定性江小小因是女孩子的身份根本沒法跟江小高比。

為了讓二人進度相同，江云漪特別針對二人優點和不足進行分別訓練。兩孩子在便在正屋里或做俯臥撐做上肢力量訓練，或深蹲或蛙跳進行下股力量訓練，要不就壓腿和下腰進行柔韌性訓練。

至于穩定性，則以單腿站立和雙腿站立來訓練。一般來說單腿站立時間越長，說明他的穩定也越強；而雙腿站立江云漪讓他們以扎馬步的方式進行訓練。

因為以前從沒干過這些事，兩孩子沒訓練一會就累得不行。但為了達到江云漪的要求，兩孩子都在咬牙堅持，累了休息會再來。

“這些只是常規訓練，等你們達以標準，我再教你們別的。”

江云漪還是相對滿意兩個孩子習武的態度，但這種格斗術要學也非一招一夕，得長期學。

她知道欲速則不達的道理，所以這些試驗不過是想看看他們的承受能力，待他們熟悉了所訓練的內容后，將來自是要以這些最常規的訓練來要求他們了。

“放心吧，姐姐，我們堅持得住！”

兩孩子扎著馬步答。江云漪讓他們扎夠半個時辰才能休息，比其它的訓練要求還要高。

扎馬步訓練的是下盤的穩定性，是格斗術最基本的要素之一。

“以后我不管你們在什么條件下，早上必須扎馬步至少半個時辰，深蹲或蛙跳半個時辰，壓腿和下腰也一樣，至于晚上臨睡前都必須俯臥撐。”

江云漪先就基礎訓練給他們下了指標，而這些指標，等她傷后也會跟著他們一起做。

只是這兩孩子還要兼顧學習，以后的時間定會越來越少。不過為了他們的將來，江云漪不得不狠下心來。

“明白了，姐姐！”

兩孩子嘴上說得輕松，心里卻暗暗叫苦。以后他們的時間必定給排得滿滿的，那大姐不是要很辛苦？

江云漪邊看著他們訓練，邊拿起書繼續讀，才讀了一會，外院就傳來了叫門聲。

“云漪，小小，高子，二姑姑帶武兒來看你們了。”

外頭江大月由江武扶著，二人都提著大包小包，風塵仆仆，面帶微笑。他們剛從縣城回來，是要趕著回來過小年的。

“是，二姑姑和武表哥！”

江小小一聽聲音立馬綻開笑容，娘親過世后，一直都是二姑姑來照顧他們。在爹爹所有的兄弟姐妹中，幾個姑姑對他們姐弟都極照顧。

“去迎客吧！”

江云漪也難得的露出笑容，起身同個兩個孩子往院外走。