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最后的數字說出來，于傾松開手，從橫桿下來。表現欲極強，見自己還有余力，“哐哐哐”的，用著極快地速度，一口氣又做了十個，然后從橫桿上瀟灑的一躍而下。

有人“咻咻——”吹了聲口哨。

瘦猴耙了耙頭發，好不得意。

反倒是那個長相英俊的男人，規規矩矩地跟著于傾做，做夠了60個，就和于傾幾乎一起松手落地，好像本來就知道于傾要做多少個一樣。

然后他甩著手，目光灼灼地看著于傾，眼睛里隱約有些異樣的光彩。

三個人，三種狀態，都被才來到這里的男人看進了眼里。

他不動聲色地走到甲哥身邊，甲哥一看，急忙招呼：“少爺，你來了，于先生這邊，你看……攔不住啊！”

仁霆再出現已經換了一套衣服，洗澡除去了身上的酒氣，寬松的衣褲藏住了他的肌肉，站得東倒西歪好似沒睡夠一樣，黑色口罩藏不住的狐貍眼瞇瞇笑著，說：“沒事的，你要真擔心，回頭安排個躲避球，能嚇死這群自大狂。”

“怎么？”甲哥揚眉。

仁霆笑了笑，也沒解釋，只有視線落在那個身影上，認真地看著。

于傾已經在做深蹲跳躍了。

120個。

速度就比之前快了很多。

這次倒是沒有人起哄大喊，一來他跳的快，二來仁霆一出現都收斂了起來，還裝模作樣的各自鍛煉，各個老油條。

仁霆懶得管他們。

兩分鐘。

于傾一秒一個，120個蹲跳順利完成。

兩個陪做也跟著做完了全程，漸漸的臉上都有了一點疲色。好在這次深蹲結束，于傾也有點喘不過氣來，就選擇在原地休息1分鐘，其他人也趕緊跟著休息。

其實做了這兩項之后，大家也都知道他的下一個訓練目標是什么了。四項組合是體能鍛煉的核心，所有的力量鍛煉都是基于這四項演變而來，也就是說，這個項目他們平時也在練著的。只不過沒有于傾一次性做到的數量大，因此一時間還有些無法適應。

但一分鐘的時間也足夠恢復。

一分鐘時間到。

于傾準時有了動作，他蹲在地上，雙手撐地，還沒展開身體，就有人問：“怎么先做伏地挺身？還有個仰臥起坐吧？先做這個不是更好？兩個手臂力量的安排那么近，不合適吧？”

因為他很快就要接下一組，兩個手臂鍛煉的項目中間只能間隔一個。于傾想解釋，話到了嘴邊又覺得難以說出口，干脆也就沉默了。

做自己的事情，讓其他人說去吧。

于傾用沉默回答了對方，那人看了仁霆一眼，隱蔽地撇了撇嘴，也不再說了。

于是其他兩人見于傾堅持要做俯臥撐，也只能一個個地蹲在地上，跟上鍛煉。

于傾的俯臥撐也不快，一下一下的曲著手臂再繃直，將自己的身體俯下去，再緩緩地撐起來。

見于傾做的速度太慢，瘦猴受不了，就干脆加快速度做在了前面，一轉眼就做了50個，這個時候于傾只做了30個。不過做的越快，累的也狠，瘦猴不得不停下休息更長的時間。但是于傾卻慢慢的，一個一個的，從30個追到40個，又追到了50個，當他開始做第51個的時候，瘦猴嘴里發苦，咬牙硬著頭皮有做了起來。

這一次，他臉上的輕松自在都不見了。

累，超級累！

引體向上一口氣做60個，他可以做，但緊接著就是120個蹲跳，然后又要接上俯臥撐，身體的細胞似乎正在被榨汁機，泛出隱隱的酸痛。

瘦猴撐在地上，梗著脖子上的青筋問于傾：“俯臥撐，多少個？我先做了！”

于傾沒回答，不是回答，而是在調整呼吸，保持節奏，不能回答。

不過有人替代于傾回答了他：“200個。”

是仁霆。

仁霆見過于傾訓練，記得個數，他替于傾回答的時候，視線地落在于傾的身上，眼眸微瞇。

這于傾身上，有些古怪。

體能比起之前有了非常明顯的進步，一直做到現在，他的臉色都沒有太大的變化，還記得前天晚上他甚至連一組都做不完。

正常人，不應該有這么明顯的變化。

仁霆太清楚一個正常人成長的速度了，哪怕他沒有服用過基因改造藥劑之前，以他的潛力和毅力，每天的成長都是微不可查的，需要日積月累的鍛煉，才能夠有一個明顯的進步。但于傾又不像是注射過細胞活力藥劑的人，能夠感覺到他的身體還處于“成長”階段，有很大的進步空間，與那些被一天催熟的“超人類”不一樣，可以說是潛力無窮。

仁霆想不明白，就更感興趣，視線落在于傾身上，一瞬不瞬地看。

于傾一口氣做了100個也沒有停下來，他就好像一臺運行穩定的機器，始終保持著一個速度，一個規律，完成一模一樣高質量的動作。

這樣的人，冷眼一看，慢吞吞的并不出奇，但若是看的久了，就會發現他身上那股勁兒，像是被粗糙的繩子一圈圈纏著的某種東西，很踏實，厚墩墩的，讓人莫名覺得踏實。

其實看到這里，圍觀的人都漸漸地收回了眼底的輕視。

一個以瘦弱沉淪為代名詞的下城區居民，可以一口氣做出這樣的運動強度，本身已經是萬中無一的存在，更何況于傾的穩定和榮辱不驚，在更殘酷現實的黑城人眼里，這已經是一種自強不息的信號，值得尊敬。

更何況自己的同伴實在很好地承擔了什么叫做反面教材的作用。

做的不標準！

頻繁休息！

就連眼底的勝負欲在這一瞬間也變得好似沒有自知之明。

說不上來，反正看過同伴那急功近利敷衍的俯臥撐后，此刻再看踏踏實實一步一個腳印做著的于傾，真是格外地順眼。