黄色免费视频网站-久草手机在线视频-成人国产综合-欧美黄色免费看-91黄色视屏-www.xxxxx日本-国产欧美一区二区精品性色-校园伸入裙底揉捏1v1h-亚洲深夜av-欧美日韩国产成人在线观看-国产中文精品在线

錢小錢提示您:看后求收藏(詩(shī)鼎小說網(wǎng)網(wǎng)www.gzstf.cn),接著再看更方便。

南溪迷糊著搖了搖頭:“不了,明天我坐地鐵過去,很方便的。”

“好,那明天見。”

南溪一夜好夢(mèng)。

劇組還是常規(guī)地進(jìn)行陸地訓(xùn)練,下午泳池訓(xùn)練。

泳池里,其他藝人都跟下了河的鴨子一樣,“嘩”到了泳池那邊,“嘩”又到了池子這頭。

50米對(duì)于她們來(lái)說,是小菜一碟了。

南溪還處于啟蒙階段,昨天剛學(xué)會(huì)憋氣、能下水。

自由泳、蛙泳,對(duì)于她來(lái)說,那是一超大臺(tái)階,就像小學(xué)生從十以內(nèi)的加減法突然跨到一千以內(nèi)的加減法。

南溪狗爬式地在水里瞎撲騰,幾乎是半走半劃水的混過了五十米,真“劃水”是名副其實(shí)了。南溪心里默默地替自己掬了一把淚:晚上還是繼續(xù)請(qǐng)教陸老師吧。陸老師沒空的話,得去健身房請(qǐng)個(gè)專業(yè)教練了。

泳隊(duì)教練拍了拍手,示意大家停下來(lái),想夸人來(lái)著,突然發(fā)覺隊(duì)里還有拖大后腿的南溪,也只好籠統(tǒng)地夸一夸:“那個(gè),大家表現(xiàn)都不錯(cuò)啊,看來(lái)你們?cè)谒锉仍陉懙馗鼌柡Α_@樣,今天練習(xí)隊(duì)員入水的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作、規(guī)范以及個(gè)人賽、接力賽的區(qū)別和指定性必須完成的動(dòng)作。水下蹬腿動(dòng)作,我們還要再多加教練。”

教練停了一下,轉(zhuǎn)頭過單獨(dú)看著南溪:“南溪,那個(gè),你先跟我們同步訓(xùn)練,再專項(xiàng)訓(xùn)練,好吧。還有,你晚上要加班訓(xùn)練,早點(diǎn)追上來(lái)。”

南溪被特別點(diǎn)名,她點(diǎn)頭應(yīng)是,著實(shí)是尷尬又虛心,作為主演這個(gè)游泳水平說出去會(huì)被人笑掉大牙的。楊俊峰看了紅著臉的南溪,若有所思。

教練話剛落音,藝人紛紛拿出紙筆,沒人顧得上笑話南溪。教練說的每一句話,她們都得認(rèn)真記住,不然后期拍攝,教練說某個(gè)地方要犯規(guī),犯什么規(guī),演員自己心里對(duì)犯規(guī)動(dòng)作沒有數(shù)的話,這個(gè)動(dòng)作就沒辦法完成。

就算有人現(xiàn)場(chǎng)提示,動(dòng)作從鏡頭里看起來(lái),也會(huì)顯得拖泥帶水、不自然,而觀眾的眼睛是雪亮的,一眼就能看出來(lái)。

教練把要求全部講完后,就開始實(shí)戰(zhàn)模擬,所有人每個(gè)動(dòng)作都要落到實(shí)處。因?yàn)椴恢缹?dǎo)演到時(shí)候會(huì)加什么新的戲份。

南溪不能參加,因?yàn)樗B游泳都不會(huì)。

下午集訓(xùn)完成后,有的演員不敢走,還留在游泳館自己加訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng),怕動(dòng)作要領(lǐng)做得不標(biāo)準(zhǔn),第二天挨教練的批評(píng)。

楊俊峰也沒有走。他不是不會(huì),相反他完成得特別標(biāo)準(zhǔn)。

“楊老師,你能幫我看看這個(gè)動(dòng)作嗎?這樣算犯規(guī)了嗎?”一新人從水里探出頭看了一圈,只看見楊俊峰在,于是硬著頭皮問他。

楊俊峰蹲在水池邊:“是,你蛙泳入水后,劃手之前,腿不能動(dòng),動(dòng)了就是犯規(guī)了。劃水完后打水,頭浮出水面。”

“好的,謝謝楊老師,好難啊,動(dòng)不動(dòng)就弄錯(cuò)。”新人嘀咕著,又“嘩啦”撲進(jìn)水里,繼續(xù)訓(xùn)練。

“等等,我把教練說的東西做了一個(gè)總結(jié)歸納,你可以看看我筆記,看看有沒有幫助。”楊俊峰叫住了她。

“真的可以嗎?太感謝楊老師了。”新人感動(dòng)得熱淚盈眶,無(wú)以為報(bào)唯有淚兩行,沒想到楊俊峰不到戲演得好,人還這么低調(diào)、平易近人。

“那不如你跟南溪一起,我毛遂自薦,當(dāng)個(gè)半路師父?”楊俊峰拿出筆記本,不經(jīng)意間提出個(gè)建議。

“真的可以嗎?”新人驚喜得叫了起來(lái),“那會(huì)不會(huì)太麻煩你了,楊老師。”

楊俊峰笑了笑:“不麻煩,一個(gè)劇組就是緣分,再說以后我們還有對(duì)手戲拍呢,打我的時(shí)候記得手下留情,哈哈哈。”

新人顧不得其他,拼命游到淺水區(qū)叫住了正要上岸的南溪:“南溪老師,南溪老師,麻煩你等等我。”

南溪從水上扶梯退了回來(lái),站在水池邊,回頭看著那個(gè)女演員:“怎么了?”

新人靦腆地一笑:“南溪老師,是這樣的。我現(xiàn)在還有好多犯規(guī)動(dòng)作記不住,自己練又總忘記,我怕今晚睡一覺起來(lái),明天全忘了。楊老師答應(yīng)幫我看看,但我又怕給他添麻煩,所以想問問南溪老師想不想一起練練,三個(gè)人一起,總不會(huì)有人說三道四的了。”

南溪今天一直被教練糾正游泳的基本動(dòng)作,她今天剛剛學(xué)蛙泳,動(dòng)作還不是很規(guī)范。至于探索犯規(guī)標(biāo)準(zhǔn)什么的,她還沒有學(xué)到這一步,教練讓她把游泳姿勢(shì)練標(biāo)準(zhǔn)再說。

有幾個(gè)人一起練習(xí)互相指點(diǎn)倒也是挺好的。

南溪覺得這個(gè)主意不錯(cuò),雖然這兩位都沒有打過交道,但泳池帶不進(jìn)什么東西,應(yīng)該很安全:“那你們都方便嗎?楊老師,你方便嗎?”南溪看著泳池另外一邊的楊俊峰。

新人頭點(diǎn)得跟啄木鳥似的:“方便方便,我太方便了。”

楊俊峰笑嘻嘻從泳池那邊走了過來(lái):“當(dāng)然方便,不過體育館的門快要關(guān)了,我們可以先吃個(gè)飯,把紙上內(nèi)容消化一下,晚點(diǎn)再實(shí)操訓(xùn)練,效果會(huì)更好,我覺得是這樣的,你們認(rèn)為呢?”

新人搓著手,這楊老師做事怎么會(huì)這么周到體貼,她舉起手:“好,今天吃飯我買單。”

楊俊峰仰頭大笑:“好。”

新人興沖沖爬上水上扶手:“南溪老師,走,我們換衣服去。”

南溪略一遲疑,讓一小姑娘請(qǐng)吃飯,實(shí)在是過意不去,而且又不太熟。

楊俊峰扭頭看著南溪:“那你呢?一起吃個(gè)飯吧,你壓力應(yīng)該會(huì)更大吧。吃飽了,才有力氣學(xué)習(xí)啊。”

“南溪,你怎么還在水里?”朱倩倩從更衣室出來(lái),一抬頭就看見楊俊峰擋在南溪面前的水上扶梯前。

朱倩倩拉起南溪,把浴巾給她圍好,不動(dòng)聲色地?fù)踝×藯羁》宓囊暰€。

三更:

“倩倩,我們說等會(huì)找個(gè)位置繼續(xù)學(xué),你要不要一起?”南溪裹好浴巾。

新人在一旁猛點(diǎn)頭。

朱倩倩看了看新人,又看了看楊俊峰:“可以啊,那你倆去換衣服吧,我在這兒等你們。”

新人拉著南溪開心地跑遠(yuǎn)了。

楊俊峰轉(zhuǎn)身離開。

朱倩倩叫住了他:“楊老師,有句話......”

</div>

&lt;/div&gt;<script>chapter1();</script>

其他類型推薦閱讀 More+
甜文女配(穿書)

甜文女配(穿書)

一棵綠樹
甜文女配(穿書)
其他 全本 24萬(wàn)字
紳士的莊園

紳士的莊園

脂肪顆粒
紳士的莊園最新章節(jié)由網(wǎng)友提供,《紳士的莊園》情節(jié)跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節(jié)與文筆俱佳的其他類型類型小說,紳士的莊園由作家脂肪顆粒創(chuàng)作,啪文屋免費(fèi)提供紳士的莊園最新清爽干凈的文字章節(jié)在線閱讀,主要講述的是:肉書屋金牌強(qiáng)推VIP作品2013.11.05完結(jié),總書評(píng)數(shù):4325 當(dāng)前被收藏?cái)?shù):8626 亞當(dāng)是奎因特莊園的二少爺,本該有光彩的一生,卻被狠心的父親和繼母姐弟害死。重活一世,亞當(dāng)開始為自
其他 全本 16萬(wàn)字
萬(wàn)斬乾坤

萬(wàn)斬乾坤

標(biāo)槍羊肉串
萬(wàn)斬乾坤最新章節(jié)由網(wǎng)友提供,《萬(wàn)斬乾坤》情節(jié)跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節(jié)與文筆俱佳的玄幻奇幻類型小說,萬(wàn)斬乾坤由作家標(biāo)槍羊肉串創(chuàng)作,啪文屋免費(fèi)提供萬(wàn)斬乾坤最新清爽干凈的文字章節(jié)在線閱讀,主要講述的是:一位普通的家族少年,意外得到了本族遠(yuǎn)古乾坤期強(qiáng)者的血脈傳承,為了救回被遠(yuǎn)古勢(shì)力擄走的妹妹、救醒因他而重傷不醒的父親,他受盡千辛萬(wàn)苦逐漸的成長(zhǎng)為一位強(qiáng)者,卻是不料他還有著另外一個(gè)身份,魔界魔尊在乾坤
其他 連載 60萬(wàn)字
蘇沐的悠閑日常

蘇沐的悠閑日常

秋丨闌珊
蘇沐的悠閑日常
其他 連載 20萬(wàn)字
小艾出軌記(nph)

小艾出軌記(nph)

無(wú)須多言
小艾出軌記(nph)最新章節(jié)由網(wǎng)友提供,《小艾出軌記(nph)》情節(jié)跌宕起伏、扣人心弦,是一本情節(jié)與文筆俱佳的其他類型類型小說,小艾出軌記(nph)由作家無(wú)須多言創(chuàng)作,啪文屋免費(fèi)提供小艾出軌記(nph)最新清爽干凈的文字章節(jié)在線閱讀,主要講述的是:小艾有了男朋友還不老實(shí),到處吃野食。帥氣的學(xué)長(zhǎng),做家教的青春男孩,看上了,她都想嘗一口。本文無(wú)三觀,就當(dāng)肉文看看 ,不講道德。更多小說請(qǐng)收藏:www.
其他 連載 1萬(wàn)字
你是我的春藥

你是我的春藥

我整天桑桑的
多年之后,已經(jīng)為人父母的于青白和安暖暖故地重游。坐在老位置上的安暖暖問丈夫,“你當(dāng)初為什么老是欺負(fù)我?”于青白反問她:“哪樣欺負(fù)你?”安暖暖背過身子不理他,于青白哈哈大笑,從后面抱住妻子,投頭埋進(jìn)她..
其他 連載 3萬(wàn)字