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俞玉最近發現自己胖了。

本院的員工每年都有單位體檢, 其實就算沒有這項福利,作為一個醫療人員, 也會很重視健康問題的,自討腰包也得定期檢查身體。

然后俞玉常規檢查的時候,發現自己足足胖了七斤!

雖然體脂率還在正常范圍……但七斤!

七斤!

上一次突然體重上漲, 還是因為懷了六六,不過生完孩子調理了一段時間, 體重又降了下去。

俞玉不是容易發胖的體質,生活作息正常, 沒有什么不健康的小嗜好, 這么突然胖起來,委實讓她心驚。

首先想到的, 肯定是別又懷上了, 但大姨媽前幾天剛走, 就算真的要懷孕……體重也不可能一下子就飆上來。

身體也沒出什么問題,體檢報告一切正常。

甚至新買了一個體重秤,脫光了踩上去, 和體檢數據差別也不大。

俞玉對著鏡子左看右看,捏了捏腰上多出來的不明顯的肉, 只得承認,自己的的確確是胖了。

晚上紀元洲照常做了一桌飯, 俞玉卻捏著鼻子躲回了房間。

“吃飯了。”

俞玉咽了咽口水,拒絕道:“不、不吃了,我要減肥。”

紀元洲眉頭微皺, 訓斥道:“減什么減,你這樣不是正好……快點,做了你最愛吃的椒鹽排骨,再不來就被六六獨吞了。”

紀元洲做的椒鹽排骨是一絕,俞玉愛吃的不行。但這玩意兒是裹了蛋液面粉炸出來的,熱量也很高。

俞玉一番天人交戰,沒出息地嘆道:“那、那好吧……我今晚最后吃一頓,從明天早上開始再正式減肥。”

紀元洲沒當一回事,在兒子委屈的小眼神中,面不改色地把排骨放她面前,方便她夾。

俞玉憂心忡忡地啃著排骨,原本計劃就少少地吃兩塊……可一吃就停不下來,只得安慰自己,反正是最后一頓了,就當慰勞吧。

吃完飯,俞玉給六六洗了澡,哄他睡了,就在客廳地毯上費力地練起了瑜伽。

電視機里舒緩的音樂悠悠流瀉,溫柔的女聲緩緩地重復:“吸氣,呼氣,再吸氣,呼氣……”

俞玉手忙腳亂地跟著節奏調整呼吸,差點沒把自己憋死。

紀元洲洗完澡出來,見到的就是俞玉趴在地毯上,高高撅著屁股,吭哧吭哧地鍛煉。

紀元洲一挑眉,目光在她挺翹的屁股上放肆地轉了圈,慢條斯理地走了上去。

“你……”俞玉一口氣差點沒喘上來,拍開他不老實的手,回頭怒視,“你干什么,別打擾我健身!”

紀元洲嗤笑:“就這擺了幾個姿勢,小豬似的喘兩下,算健身了?”

俞玉哼哼,繼續努力按照電視機里的教學,將胸往地面上貼,壓得差點斷氣,艱難地道:“是啊,我想了想,瑜伽比較適合我……”

俞玉運動天賦不行,以前大學那會兒,體育測試,八百米都勉強,平時也沒怎么做過專業的健身。

而且這些年工作太忙,休息的時候還總是往紀元洲的診所跑,幫他坐診什么的……要么就是帶孩子,也根本沒心思去鍛煉。

更何況工作那么累,說是體力活也不為過了,長時間低著頭架著胳膊操作,頸椎和肩周都有問題,今晚這么幾個動作做下來,差點沒折了這把老骨頭……也更加堅定了她健身的決心。

一旦過胖,就會出現各種問題。高血壓、心臟病、脂肪肝……哪怕不是為了美,也得考慮健康。

但是去健身房,俞玉又沒那個興趣,跑步也堅持不下來,想了想,還是每晚在家練練瑜伽最適合自己。

紀元洲捏了捏她僵硬的肩膀,笑著道:“鍛煉是好事,但瑜伽又不能讓你減肥。”

有氧運動燃脂,無氧運動練肌。

俞玉學醫的,這點還是了解的。

泄氣地往地上一趴,俞玉垂頭喪氣地道:“你不知道,我比以前胖了七斤!七斤啊!”

紀元洲捏著捏著,手就開始不老實,順著脊柱往下滑,捏了捏她的腰,淡淡地道:“你以前有點過瘦了,現在胖一點剛好……不必追求體重數字,但你這職業病都要有了,平時是得多鍛煉鍛煉。”

俞玉被捏得不自覺縮了縮,耳朵微紅,悶悶地道:“那你別打擾我鍛煉啊……瑜伽正好有拉伸功能。”

紀元洲忽然笑了聲,覆在她身上,湊在耳邊輕聲問:“那你知不知道,瑜伽也可以促進夫妻生活?”

俞玉:“……”

紀元洲一手環在她腰上,親自幫她調整出適合自己的姿勢,一邊漫不經心地道:“我來教你雙人瑜伽。”

俞玉:“……”

被紀老師親自教了一晚上雙人瑜伽,第二天早上醒來,俞玉全身酸疼,還真的有了那種劇烈運動過后通體舒暢的感覺……

痛并快樂著。

然而俞玉還是黑了臉,暗罵紀元洲老流氓,一整天沒給他好臉。

早上故意沒吃紀元洲準備的早餐,喝了包網上買的減肥代餐粉,就怒氣沖沖地去上班了。

十點不到,俞玉就餓得兩眼發綠,將病人處理完,提前溜了,跑到食堂狠狠大吃了一頓。

吃完又后悔,等到晚上,面對紀老師親手做的飯……又禁不住誘惑。

俞玉欲哭無淚,癱在床上埋怨紀元洲總是破壞自己的減肥計劃。

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